平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣。排便时间不宜过长，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。要注意清洁的卫生，多喝水，多注意休息，必要时可以到肛肠科进行检查确诊。
偶尔便血是临床常见症状，多因便秘或者腹泻及饮食辛辣刺激性食物后出现。偶尔便血的原因有很多,首先要查明便血的原因,然后对症治疗,常见于内痔出血，一般颜色鲜红，没有明显疼痛，严重时呈滴血或者喷射状出血。
偶尔便血是临床常见症状，不要紧，但是多因便秘或者腹泻及饮食辛辣刺激性食物后出现。偶尔便血的原因有很多，首先要查明便血的原因，然后对症治疗，常见于内痔出血，一般颜色鲜红，没有明显疼痛，严重时呈滴血或者喷射状出血。
大便干燥、肠子疼痛而有便血，这种情况常见于以下两种原因：
第一种原因，肛裂出血，一般是由干燥的大便比较粗，撕裂了肛门黏膜，引起这种撕裂样的疼痛，伴有便血，这种便血常常是便中带血。
第二种情况，可能与平时的饮食有关，不要吃纤维多的食物，以及粗粮食物，如芹菜、甘蔗，可以吃一些蜂蜜滋润肠道，适当进行运动，也可以有效的缓解症状。
一般便血可能是痔疮的可能性比较大，但也不能排除其他情况，去普外科做个小小的检查，例如直肠指检，就可以初步做出诊断。如果有必要做个肠镜更好，明确病因。同时，在饮食方面也可以多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，可以吃一些营养餐，多补充维生素和钙质。
