活动精子在37℃环境中存活时间为4-8小时或更长；活动精子在阴道中存活时间为0.5天；活动精子在宫颈中存活时间为2-8天；精子在子宫和输卵管中存活时间为2-2.5天。然而，如果温度下降，精子可以存活数周。如果用液氮冷冻，精子可以存活更长，甚至更长。饮食上多以清淡为主，忌吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物。
精子能存活2-3天，可以选择排卵日或排卵期同房，具体分析如下：
精子通常会在身体里存活2-3天。考虑到精子和卵子的成活时间以及受孕的几率，可以选择排卵日或排卵期同房。当精子从阴道进入宫腔和宫颈管时，大量的精子被淘汰，进入子宫后，再被淘汰，只有极少数的精子会从输卵管进入输卵管的壶腹部，在那里等待受精卵的出现，所以只有少量的精子能够存活受孕。
精子失去活性的时间与环境有关，但是比较干燥，在温度高的环境下，有数十秒左右干枯死亡的可能性，温度适当的同时湿润，酸碱度是恰当的。精子也有数小时生存精子的可能性，不过，如果是女性的阴道内，一般能活2～3天。平时生活中吃着微量元素丰富的食物。
一般来说，怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次，如果有性生活，一般妊娠反应都是四十天左右出现，所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
