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偶尔上夜班,睡眠不足,晚上十点睡觉,夜里呼噜声很大

会员115460063 64岁 悬赏10元 已回复
偶尔上夜班,睡眠不足,晚上十点睡觉,夜里呼噜声很大,像上不来气似的,白天头疼,眼睛看东西模糊,注意力不集中,没有耐心,容易发脾气
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘闯 主治医师 沧州中西医结合医院妇产科 三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
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问题分析:睡眠质量不好,有打呼噜的情况导致情绪状况异常,询问处理办法。
指导建议:一般来说休息不好,精神压力过大,就会导致情绪状况异常,这种情况下要注意放松,一定要注意避免精神太过集中,注意多与人沟通交流,基本上调理好身心状况以后就会有明显的好转。
相关问答

小孩睡觉有痰像呼噜声可能是睡姿或者疲劳、也可能是感冒、病理性鼾症等原因引起的。
如果孩子在睡觉时出现有痰像呼噜声,首先要考虑到孩子的睡姿和疲劳,要及时调整睡姿,保证呼吸道的畅通。如果还没有明显的改善,就要看孩子有没有感冒。如果孩子有痰,可以多喝一些温水,或者是用冰糖炖雪梨来祛痰。必要时可以采取雾化治疗。如果长期打鼾,可能是由于扁桃体肥大、先天性喉骨发育不全、腺样体肥大等原因导致的呼吸不畅、喉头痰鸣要及时就医。平时一定要注意合理的饮食,避免因营养过剩引起的肥胖。肥胖儿童由于呼吸道中脂肪较多,容易出现呼吸和气体交换不顺畅而引起的打鼾。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

爸爸打呼噜和婴儿一起睡觉不会造成发育影响的,可以一起睡觉的,孩子会逐渐养成一个适应过程的。这种现象应该及时去医院进行检查一下,看看是否有咽喉部炎症,或者是慢性鼻炎,另外就是属于睡姿不当导致的打呼噜的,平时也要注意给孩子多晒太阳,补充维生素ad。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝晚上睡觉时的呼噜呼噜声应该是咽喉部分泌物积存,婴幼儿的吞咽及咳嗽功能不完善,睡觉呼吸时气体来回经过咽喉部冲击分泌物所致的。属于正常现象,随着年龄的增长,咳嗽及吞咽功能逐渐完善,这种现象会逐渐消失。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

三月宝宝晚上有呼噜声是喉咙不舒服,可以配合做雾化吸入治疗,局部用药效果会更好一点,孩子一定要多喝水,少讲话,注意口腔卫生,吃过饭要漱口,如果是慢性扁桃体炎,而且反复发作,尽量是考虑手术切除扁桃体。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩睡觉有痰,像有呼噜声,这种情况一般是支气管的炎症,不能排除有上呼吸道感染的原因,需要及时的进行检查和治疗,针对这样的呼吸道炎症一般需要选择抗生素消炎药,需要根据自身病情来选择药物的治疗,最好是进行胸片x光的检查,同时可以做雾化吸入氨溴特罗口服溶液口服等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

上夜班的患者白天睡觉,经常有睡不着的现象。因为长期的夜班,黑白的颠倒造成生物钟的紊乱,控制机能出现了问题,白天可能睡不着,得不到充分的缓解和休息,上夜班的时候也没有精神,可以进行作息时间的调整,适当的在白天进行一定的治疗、活动,促进睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病