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任老师您好!怎样降血糖来得快一些,我有三四个月时间

会员184968452 30岁 30元 已回复
任老师您好!怎样降血糖来得快一些,我有三四个月时间人突然瘦下来,我现在还很年青,血糖很高。但我不想通过吃药及打针降下来,这样会产生依赖,能否通过自身锻炼或其他方式降下来。谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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问题分析:您好,正常空腹血糖的参考值是3.89到6.11mmol/L,餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。糖尿病的诊断标准是两次空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。你的如果确诊为糖尿病,这个目前是终身治疗,饮食治疗和运动治疗这个是前提。长期来说不使用药物的可能性比较小,短时间也许您通过饮食和运动有可能把血糖控制在合理的范围之内。
指导建议:首先您需要控制总热量的摄入,尤其是高脂肪食物和碳水化合物要减少摄入量,另外每天需要定量的运动,看血糖控制的情况再定,不能够饮酒。运动当然也需要适可而止,过度的运动对关节等别的方面也有影响的。如果通过饮食和运动血糖仍然不能控制在合理的范围之内,那就必须配合药物治疗,这个不是依赖性,不依赖性的问题,而是目前这个疾病就没有办法治愈。
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相关问答

要加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,是有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。还要选择含糖量低的饮食,多吃一些含糖量低的食物,比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,女性吃活血化瘀的药物和温热的食物让月经来得快。
如果出现月经延迟或者月经比较黏稠不容易流出啦的情况,在月经期间,女性可以适当地喝红糖姜水,也可以服用益母草颗粒、当归颗粒等中成药制剂进行调理,能够起到活血化瘀、疏通经络、促进血液流通等作用,从而促进月经来潮。此外,月经期间,女性还需要注意保暖,不能吃凉的食物;适当运动,不要劳累过度,注意合理安排睡眠时间。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

运动,根据WHO建议,每周7天里面5天保持30分钟以上的有氧运动。健康教育,糖尿病的教育尤为重要,首先是教育患者需要良好的依从性,其次是避免去购买不适当的保健品,甚至将保健品当成药物治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高除了药物控制以外还可以从饮食上进行控制。糖尿病病人在饮食上要遵循少食多餐的原则,每顿饭不要吃的太饱,因为食物中的淀粉会在身体内转化为葡萄糖,会让病人的血糖数值急剧升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

骨折,一定要彻底休养三个月,不能够长期站立,如果长期站立,有可能会导致,骨折愈合不佳,甚至是骨不连,需要再次做手术治疗。更有可能会导致病情出现恶化甚至使骨头错位,导致出现骨头弯曲生长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,三、四个月的宝宝应该适当的补充钙剂。
维生素A和维生素D通常属于脂溶性维生素,只能通过母乳或者配方奶粉进行供给,处于三、四个月阶段的宝宝,母乳和配方奶粉中的维生素A和维生素D,一般无法满足宝宝的生长发育所需,因此家长需要在医生的指导下给宝宝适当补充钙剂,如龙牡壮骨颗粒,有利于补充钙和维生素。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治