对于自身情绪的调整，保持心情的舒畅，找到宣泄情绪的方式，必要时还可以口服中药或中成药进行调理，可以选用柴胡疏肝散等类似药物。但是应当注意的是，还应当进一步排除病毒性肝炎、肝硬化以及肝脏占位性病变。这就需要进一步行肝功能、肝脏彩超以及病毒相关检查，以免造成漏诊，延误器质性病变的治疗。
乙肝会肝疼，乙肝是传染性疾病，主要是性传播，体液，血液传播，以及母婴传播等，乙肝可能没有特殊的临床表现，也可能有一些非特异性的症状，例如尿黄，厌油，肝区不适的。另外乙肝如果在一些病情进展的情况下，可能会出现癌变的。
肝硬化病人由于肝脏的体积出现了增大的现象，而出现对肝包膜的一些牵拉，就会引起肝区的一些疼痛，这种疼痛一般会表现的比较轻微，但是随着病情的不断加重，也随着肝硬化的体积的不断的增大，疼痛感会不断的加剧。
肝疼可以吃一些强化肝脏的食物，还可以吃一些可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统的食物，也能吃一些兴奋神经、增进食欲的食物，还有一些益气补血的食物也可以服用。
水分要补充充足，多吃青菜和水果，不要吃生冷味道辛辣的食物，低脂低钠饮食，多做一些户外活动，放松心情规律睡眠，尽可能不要熬夜。选用合适的药物，降低血清内病毒，使症状得到缓解。
早上起床肝疼首先需要查肝功能，看肝功能有无明显的损害，如果有谷丙、谷草转氨酶的升高或者胆红素的升高，此时就要想病人是否有其他问题，是否有肝炎、是否饮酒之后、劳累之后，以及是否有肝脏的其他疾病。对于此类情况，最常见的就是肝炎引起。