在正常人的情况下，夜间10点的葡萄糖只能作为一个合理的标准。
晚上十点的血糖适宜值与晚饭的时间有关，晚饭的时候是5:00，晚上十点的时候就会出现和空腹的葡萄糖相近的情况，一般是3.9-6.1mmol/L。晚上8点多吃晚饭，10点的时候血糖最好是8mmol/L。患有糖尿病的人，饮食也要看吃饭的时间，吃早点的话，十点左右的血糖是睡觉之前的血糖，这个时候最好是血糖在6mmol/L以下，不然会引起夜间低血糖，从而增加心脑血管的危险。
餐后血糖是糖尿病血糖控制的重要指标，餐后血糖不达标，导致血糖有较大波动，增加糖尿病并发症的风险，其监测方法是：第一口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖，或抽血查血浆葡萄糖，餐后两小时血糖控制目标是不超过10mmol/L，除了定期监测空腹血糖外，糖尿病病人每周内应选择1-2天同时监测三餐后血糖，对于有条件的病人也可以佩戴动态血糖监测仪，以了解餐后血糖的波动曲线。
餐后血糖是糖尿病血糖控制的重要指标，餐后血糖不达标，导致血糖有较大波动，增加糖尿病并发症的风险，其监测方法是，首先口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖，或抽血查血浆葡萄糖，餐后两小时血糖控制目标是不超过10mmol/L，有条件的也可以佩戴动态血糖监测仪，以了解餐后血糖的波动曲线。
餐后血糖是糖尿病管理中的重要环节，其控制情况对整体血糖的稳定以及减少糖尿病并发症的风险具有重要意义。准确测量餐后血糖应注意测量的时间计算以及测量血糖的方法。
餐后血糖的测量时间是在餐后两小时，通常是指从第一口食物开始算起，两小时后进行血糖的测量。餐后血糖的检测通常采用末梢血检测和血管采血法两种方法，并取得一二天的平均三餐血糖值，对诊断和治疗有较好的参考价值，但需在医生指导下进行。患者也可以使用快速血糖仪测量血糖，可以较为准确地反映血糖水平。
若餐后血糖不理想，患者需要合理控制饮食，保持一定的运动锻炼，必要时在医生指导下使用药物治疗，如口服二甲双胍、阿卡波糖、津力达颗粒等降糖药物。其中津力达颗粒为中成药，不但能够改善胰岛功能，平稳降糖，血糖达标的同时能改善口渴乏力便秘等症状，防治并发症的发生。
以早上空腹一次，餐后两小时一次，没必要一天测三次，您可以连续检测三天，取中间值就可以了，偶尔一次高，说明跟您食用的食物有关。平时饮食注意调理，或可以先做个空腹血糖检查，这个一般上午空腹抽血，如果异常再进一步复查。
