子宫脱垂的实际情况有所不同，在后期对于复位所形成的障碍也会因人而异，所以在这些差异方面的影响下也就会导致每个恢复所需时间产生不同的波动变化，通常在认真治疗的情况下从治疗到恢复大约需要三个月到半年不等。
子宫脱垂三度可以通过子宫托架或者是通过手术治疗平时尽量避免提重物，使用腹压，多卧床休息，用力大便的时候，尽量注意卫生清洁，用手托住子宫颈回纳，最主要的要注意阴道出血，因为子宫颈脱垂，摩擦很容易引起出血的，很容易引起感染。
在睡时宜垫高臀部或脚部，举高到合适的视点。治好以后不合适过早下床活动，格外不能过早地参加剧膂力劳动。应当要尽量的卧床歇息。防止劳累，防止长时间站立或下蹲、屏气等添加腹压的动作。
子宫脱垂可以健身的。子宫脱垂的女性可以选择进行肛提肌锻炼，每次用力收缩十分钟，每天可以锻炼数次。也可以躺在床上进行收缩阴道的自我训练，每次三秒左右，反复训练三十分钟，达到恢复肌肉弹性的作用。
子宫脱垂通常都会有骶部酸痛的症状，尤其是在劳累过后尤为明显，在充分的休息之后便可以缓解。还会感到下腹、阴道以及会阴部有下坠的感觉；阴道内会有球形的脱出物，会在走路、劳动的时候比较严重，在卧床休息后便会自行回缩。严重者会整天都露在外面，不能回缩。
如果说是子宫脱垂在饮食方面可以多吃补气溢血的食物，例如常见的鸡、扁豆等，同时要不能吃寒性食物，以温和的食物为主，忌食伤气之物和忌食损伤脾胃的副食品。进食以易消化食物为主，加强营养的摄入量，保持大便的畅通，避免过于劳累。
