是炎症的表现，多是不注意口腔卫生造成的，炎症越重，时间越长，恢复越慢，应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，早晚刷牙，经常漱口，避免食物残渣的存留和病菌的滋生，积极的调整，促进恢复。
轻微牙龈萎缩主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙齿松动，疼痛不适，牙龈萎缩是没有办法恢复的，去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
牙齿发黑的原因也有多方面的，一方面可能是跟平时的饮食有关，如果长期喝茶抽烟还有吃含色素比较深的食物多，刷牙不够认真，牙齿在发育过程中，如果口服一些药物，也会使牙齿变黄变灰暗呈棕色或灰暗色。
有可能是缺少维生素c引起的刺激性反应症状情况，也可能是牙龈炎或牙周炎造成的，一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。刷牙出血的原因是口腔上火，牙龈肿痛，维生素缺乏。
牙龈不红不肿但是感觉脸部肿痛可以先到医院口腔科检查，明确是否为牙垢所致。勤刷牙，餐后多漱口，保持口腔卫生。可以使用消炎的药物，消毒的药物来治疗。同时合理饮食，营养均衡，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯。
需要进行牙周治疗，牙龈、牙齿分离可能形成了牙周病，形成较深的牙周袋要到医院的口腔科或者牙周病科进行检查，牙周病需要进行牙周治疗，用超声洁治器或者是刮治器，去除龈上牙石和龈下牙石。
