牙龈不红不肿但是感觉脸部肿痛可以先到医院口腔科检查，明确是否为牙垢所致。勤刷牙，餐后多漱口，保持口腔卫生。可以使用消炎的药物，消毒的药物来治疗。同时合理饮食，营养均衡，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯。
牙龈肿痛，可以用点消炎药控制炎症，保持口腔卫生清洁，刷牙漱口，必要时可以采用局部冷敷，缓解牙龈肿痛的疼痛现象。及时到医院找口腔科大夫就诊治疗，可能需要拍口腔全景片，看看牙齿牙根的情况。
治疗牙龈上火肿痛小偏方是将龙眼干倒入水壶中，倒入水，盖上壶盖放在电磁炉或火上熬煮。水开后转为小火，掀开壶盖多熬煮一会，以在小火熬煮中待水分熬干一些后再添加适量的开水继续熬煮。熬好后倒出放凉饮用就可以了。
孕妇牙龈肿痛，需要根据类型进行针对性处理。
孕妇牙龈肿痛的症状分为两种，如智齿发炎这一类，可自行使用一些淡盐水或漱口水，试着漱口，清洗盲袋内食物残渣，从而得到改善，待有了孩子后，需进行拔牙治疗。另外一种是因为牙周病导致牙齿松动脱落引起的，一般都是在产后才出现，所以不建议去医院治疗，也不要自行使用止痛药来止痛。如果是由于整个口腔牙龈肿胀疼痛，这类病例考虑为妊娠期龈炎并经常漱口，亲自刷牙刷洗，生孩子后的洗牙治疗。
考虑是牙周脓肿引起的，现在可以喝药物进行治疗，效果不好可以去医院五官科确诊病因治疗，建议要多注意休息，不要过分担心劳累，不吃辛辣刺激食物，多喝水尤其是白开水，综合调整才可以的。