这种现象有可能是乳腺增生或者是乳腺炎引起的，有时候月经前由于体内激素分泌水平的改变，也可以引起乳头疼痛，可以到医院去化验检查一下，根据检查结果，然后再对症治疗，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
乳头一碰就痛的原因如下：
1、乳腺囊性增生症，多见于40岁以上女性，表现为随月经周期而改变的双乳胀痛、乳腺肿块、乳头疼痛等。
2、乳管内乳头状瘤，表现为乳房疼痛、乳头疼痛伴有溢液。
3、急性乳腺炎，多见于哺乳期妇女，乳汁淤积，乳头破裂，细菌逆行感染引起。乳腺胀痛伴局部温度升高，严重者可以出现感染中毒表现。
导致乳头硬一碰就痛的原因如下：
1、青春期发育，不管男孩还是女孩，青春期都会出现乳房症状，乳头发硬、疼痛都属于正常的，需要做好孩子的心理建设。
2、经前综合征，在月经前由于雌激素的升高，导致乳房肿胀、疼痛以及乳头发硬、疼痛，在月经结束之后就会消失。
3、乳腺增生，乳头发硬、疼痛具有周期性，与月经期关系密切，疼痛明显时可以口服乳癖消或者乳疾灵治疗。
乳房一碰就有点疼可能是乳腺炎
由于月经经期使体内的激素水平会发生变化，出现疼痛的症状，导致出现乳腺增生。经期后即可缓解。还有可能是由于乳头摩擦或内衣不合身导致的部分肿瘤也会导致胸部疼痛。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
乳头一碰就疼不能确定是否怀孕，怀孕最重要的表现是停经，如果在排期发生性生活，没有避孕，有可能会怀孕，建议注意观察月经情况，如果月经延迟超过7天，可以用早孕试纸测晨尿，是阳性说明怀孕了，也可以在同房10天后到医院抽血检查hcg确诊。
乳头一碰就疼可以分为生理性因素和病理性因素，生理性因素主要是指捏触的力量过大，引起乳头急性损伤出现乳头红肿并伴有剧烈疼痛。而病理性因素则主要是指患有乳头皲裂或急性乳腺炎，在哺乳期时由于哺乳姿势不正确引起乳头皲裂，乳头呈急性炎症性改变。当感染进一步蔓延时可导致乳房弥漫性感染，出现乳房红肿并伴有剧烈疼痛，此时若触碰乳头可导致疼痛进一步加重。
