白细胞低可以吃香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，中性粒细胞偏低，这方面表示本身免疫力属于比较弱的人群，需要吃提高免疫力食物，比如胡萝卜，番茄，当归，枸杞，红枣。
白细胞和中性粒细胞减少，如果是短时间内可能是与病毒感染有关，如果长期偏低，就要检查偏低的原因，是否是因为有慢性病、长期吃某种药物、是否是工作中接触有毒有害物质、是否是接触射线，必要时可以做骨髓穿刺检查。
可能是存在感染性因素，其中以病毒感染最为常见。某些药物副作用，放射线损伤，免疫系统疾病如红斑狼疮之类的都可能会出现这种结果。身体营养不良，缺乏维生素B，缺乏叶酸，严重贫血也会导致中性粒细胞计数偏低。
中性粒细胞和白细胞水平低，如果是轻度偏低，不需要用药物治疗。如果中性粒细胞低于1.5*10^9/L，需要进一步查明中性粒细胞减少的原因，比如血液病、系统性红斑狼疮、脾脏功能亢进、肝硬化、抗肿瘤药物或者抗甲状腺药物引起的继发性中性粒细胞减少、感染性疾病。
感染因素，尤其是病毒感染时，如流感病毒，风疹病毒等，会引起白细胞和中性粒细胞数量偏低的情况。血液系统疾病，最常见的有骨髓造血功能衰竭性的疾病，如再生障碍性贫血，包括慢性再生障碍性贫血，急性再生障碍性贫血。由于造血功能衰竭，会出现白细胞和中性粒细胞偏低的情况。
白细胞和中性粒细胞绝对值偏低一点主要是由于身体免疫力低或者药物干扰等因素造成的。如果身体没有不适，目前是不需要特殊治疗的，平时多锻炼身体，增加营养使身体的抵抗能力增强，忌辛辣刺激性食物。