一般气血不足会导致肝肾功能的减弱，引起早衰病变，男性跟女性都会出现血气不足的症状。一般女性气血不足，容易导致皮肤粗燥，发黄，发青，暗黄长斑没有光泽，肌肤没有弹性等。男性，血气不足，主要表现为肾气不足，体质虚弱，面色苍白，面色萎黄等。平时的饮食要按时就餐，饮食要全面，尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为这会造成脾胃的损伤，导致气血不足，要有充足的睡眠，适当的运动。
通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
月经量少、颜色淡红、稀薄可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这可能是由于气血不足、宫寒淤血、肝郁气滞等因素所致；西医认为，有贫血、内分泌失调、卵巢功能不足、饮食不规律、子宫粘连等。月经颜色浅，主要是由于经血中有少量的阴道分泌物。需要到医院做血常规、激素六项、宫腔镜等检查，确定病因后再进行治疗，可以服用四物颗粒、益气补血的中药。
月经不调量少又黑是由于气血不足的表现。
通常情况下，女性出现女性不调的情况，量少又黑的情况，是女性气血不足的症状表现。主要是由于气血亏虚，冲任血海不足，导致引起月经量减少的情况。像以上情况，可以通过服用具有益气补血的药物进行调理，如山药、黄芪、茯苓、白芍、熟地等。在日常生活中，可以使用可以多吃含有优质蛋白质和微量元素的食物。
通常情况下，宫寒导致月经量少，可以通过使用药物进行治疗。具体分析如下：
宫寒导致月经量少，女性可以在医生的指导下使用艾附热宫丸进行治疗，艾附暖宫丸是一种中药，主要用于治疗由宫寒所致的痛经、经期不畅、经期延后、月经量少等，主要用于调理宫寒，具有补气补血、暖宫调经的功效。此外，中药有金鸡胶囊、桂枝茯苓丸、八珍益母丸等，主要用于女性宫寒、月经量少。
一般来说，气血不足月经量少可以吃如下中成药。
气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。如果患者气血不足月经量少，可以遵医嘱吃归脾丸、八珍颗粒等中成药益气健脾养血。如果气血不足伴痰湿偏盛者，可以合用参苓白术散来调理。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
