有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，避免下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，需要适量走动活动下肢，长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液堆积所致。
问题分析：背针扎了，您得需要看一下扎的伤口深不深，如果扎的比较深，需要当心感染破伤风。
指导建议：如果扎的比较深，建议需要去当地的正规医疗机构进行铺伤风的注射，以免感染破伤风，同时局部做好消毒措施。
下车后感觉头晕是有高血压或颈椎病。需自身进行调解，下车时注意休息。自行缓解后不能减轻症状的应立即入院就诊，对症治疗。日常生活中注意休息劳逸结合，对于坐车晕车的人在提前备好药。
问题分析：您好，因为有皮肤破损，关键看患者是否有血液传播的传染性疾病。
指导建议：病历中未提及传染病筛查的结果，可以查询一下患者的辅助检查结果，只要传染病筛查结果都正常就没事。
脖子后面针扎一样疼的原因可能是颈椎病：
如果出现颈椎病，神经根受压导致神经受损，受损的神经根出现放射性的疼痛，也可能会放射到颈肩部的针扎样疼痛。可以做颈椎保健操同时改善生活习惯，多做仰脖运动比如打羽毛球、放风筝，这些动作都可以有效缓解颈背部筋膜炎的症状。还可以应用消炎镇痛的药物来缓解，比如外用的巴布膏或者口服的消炎镇痛药物，都可以缓解症状。
