气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法：
1.首先要用补充气血的方法治疗，同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。
2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠，可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善，才能改善失眠症状。
3.不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。
气血不足是可以导致失眠多梦的。同时还伴有全身无力，容易出汗等症状。长期过度劳累，熬夜紧张焦虑可以引起气血不足，神经衰弱，可以出现失眠，疲劳乏力。需要注意及时对症治疗。
气血不足可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这种要看自己病的严重情况了。还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等；这些都是补气血的东西。
失眠多梦导致气血不足可以用参苓白术丸、六味地黄丸、养血饮口服液进行治疗调理的。这些症状主要是考虑有肾阴虚的存在，且大便也不好，说明了脾功能是不太好，存在上热下寒的寒热错杂证。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，目前的症状考虑还是由于精神衰弱导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，最好就诊国家正规医院中医科采取中医把脉后中的药物进行调理，进行安神补脑。平时注意规律作息，不要熬夜。
气血不足多梦可通过中药进行调理。
首先气血不足引起的多梦可以在中医的指导下口服一些中药进行调理，也可或口服中成药进行治疗，同时也可配合食疗，饮食上多吃一些补气血的食物，一般在经过一段时间的调理以后，症状通常会得以改善。其次，也可通过按摩或者适当的运动进行改善，也可对一些重要的穴位进行艾灸，这种方法通常会有不错的效果。
日常生活中还应注意护理，保证充足的睡眠，并且规律一日三餐，不可吃辛辣油腻的食物，多吃一些补气血的食物改善症状。
