多吃有酪氨酸的食物，酪氨酸是形成多巴胺的基本元素，可以多食用乳酪、鱼、肉、种子、谷物、乳制品、豆类和大豆等食物。多吃有苯丙氨酸的食物，这类食物通常存储在蛋白质中，肉类、乳酪和小麦胚芽都含有该类物质。
增加多巴胺的分泌可以通过吃富含酪氨酸的食物。身体需要有酪氨酸才能产生多巴胺。酪氨酸是一种氨基酸，当进入体内时，会被送往大脑。负责分泌多巴胺的神经元会在其他酶的帮助下，将酪氨酸转换成多巴胺。
如果大脑中的多巴胺分泌增多，是会出现失眠症状的，大脑多巴胺分泌增多，会导致大脑皮层出现兴奋状态。因为肾上腺激素分泌异常而导致的多巴胺分泌异常，而出现兴奋状态，然后出现失眠。
谷氨酸一般是指谷氨酸脱氢酶，其是一种含锌的线粒体酶，以肝组织活性最高。谷氨酸脱氢酶升高既有可能是生理性因素所导致的，也有可能是病理性疾病所引起的。如果谷氨酸脱氢酶持续升高或者升高程度非常显著，很有可能由于各种类型的肝病所造成的，比如急慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝等。这时需要根据疾病选择不同的治疗方案，比如乙肝病毒DNA定量显著升高的，需要积极应用药物来控制病毒复制。
一般情况下，当宝宝出现憋喘、呼吸困难、肺部哮鸣声时，可以适当服用一些多巴胺。多巴胺能改善心血管和冠心病的血流，减少心肌负荷，改善肺水肿，促进肺泡间的空气流通。增加血液中的氧饱和程度，可以有效地缓解肺部的炎症，可以有效地缓解患者的呼吸问题，降低患者的心力衰竭，但在医生的建议下，多巴胺需要在医生的建议下服用。
