焦虑症心脏不舒服间歇性胸闷心悸心慌可以想相关的药物缓解，平时早晨跑步，合理安排工作时间，平时压力别太大了，规律睡眠。要心情愉悦，还要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑还是由于焦虑症精神心理方面的原因导致的情况，造成这种情况原因很复杂。
指导建议：建议需要就诊医院精神心理科进行检查后，再采取对症治疗，同时注意个人的情绪，心情方面是主要的原因，建议多和家里朋友进行沟通，多参加户外活动和体育锻炼，转移注意力。同时多和亲近的人陪伴，增强自己的安全感。
焦虑症是神经症中较常见的一种类型。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、路优泰、多虑平等。积极自我调整，保持心情愉悦，多做户外运动。
心理分析：首先需要排除生理原因，如更年期，躯体疾病等。焦虑症临床称焦虑神经症。主要表现为焦虑的情绪体验和植物神经系统症状，而且没有主要的诱发事件，持续时间较长一般大于6个月，社会功能受到不同程度的影响时才有可能被诊断为焦虑神经症
心理指导：焦虑神经症可以在医生的指导下服用镇静类药物同时结合心理治疗如认知行为疗法，效果会比较理想
指导意见：克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
问题分析：抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早 治疗。
意见建议：需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果 严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。
