可以选择含锌的食物来达到补锌的作用。含锌比较多的食物，主要是在动物性食品和海产品中，比如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等。如果缺锌比较严重，可以选择口服葡萄糖酸锌片。男士在备孕期间，也可以适当的口服一些药物。
患者两个是同一种药物，但制造商不同，延长时间也相同。根据个人的体质，有些可以延长10分钟，有些可以延长一两个小时。这种药是处方药，需要在医生开出处方后购买。主要用于治疗性功能障碍。
祛痘一般没有良好祛痘产品，可以根据医生指导选择相关药物治疗。
长痘痘多数是皮脂腺分泌比较旺盛或者痤疮丙酸杆菌过度繁殖原因，使用阿达帕林凝胶或者他扎罗丁凝胶，能够达到溶解粉刺作用，减轻轻微刺激反应。
长痘痘期间使用药物并不能达到完全去除效果，也可以选择激光改善利用光热原理，产生一定能量刺激皮下组织，能够杀灭挫伤病酸杆菌，还可以消退炎症反应，达到去除痘痘作用。
平常保持饮食清淡，避免吃比较辛辣或者油腻性食物，保持饮食清淡。
男性减肥可以通过运动减肥的方式是非常不错的，在运动减肥的时候可以选择慢跑或者是举哑铃都是很不错的，也可以选择去健身房，它进行锻炼，这样不仅能提高身体素质，还能达到减肥的作用。饮食上要注意尽量避免过高脂肪的东西才可以的。
目前来讲，延时效果最好的药物是达克罗宁软膏或者利多卡因软膏，这两种药膏在性生活前半小时均匀涂抹在龟头上，可以延长性生活五到十分钟以上，效果还是很确切的。
