目前来讲，延时效果最好的药物是达克罗宁软膏或者利多卡因软膏，这两种药膏在性生活前半小时均匀涂抹在龟头上，可以延长性生活五到十分钟以上，效果还是很确切的。
可将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉，数依个人情况慢慢增加。
可以通过按摩的方法进行延时的治疗，正常的性生活时间在20分钟左右，如果能够达到这个标准，不要使用一些刻意的方法去延长。延长性生活的时间。必要时可以结合一些药物。
这是治疗早泄的一种精神类药物。一般早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因，所说的药物有一定的作用。至于多久不好估计，因人而异，有副作用，情况对不同的人表现的也不同。如果长期服用这类药物，是对性功能有影响。
男性延时药即提高男性性生活时长的药物，这类药物以盐酸达泊西汀为代表，因此是可以选用白云山盐酸达泊西汀片来改善男性时长的。
白云山制药总厂的盐酸达泊西汀是临床用于治疗男性早泄的处方药，适用于18-64岁的早泄患者，患者可在性生活前的1-3小时服用，服用时可同一满杯水送服，可起到较优的延长性生活时间、提高性生活质量的作用。药物每日服用频次以及首次用药剂量，建议遵说明书或医生指导服用。
除口服用药外，利多卡因凝胶、利多卡因喷雾等外用药物也可用于早泄的治疗，对于延长性生活时间有一定帮助。
赤鹿西地那非片是临床用于治疗男性勃起功能障碍的药物，属第一代PDE5抑制剂，药物能够提高男性勃起硬度和勃起时间，但并不具备延时的效果。
赤鹿西地那非片本身并不是用于性生活延时，而是增强阴茎勃起功能。从药理作用上讲，该药能够扩张阴茎海绵体血管，增加阴茎海绵体的血供和灌注，可以增强阴茎的勃起作用。而想要达到延时的效果，则需考虑患者是否存在早泄的问题，若明确有早泄，则需遵医嘱服用达泊西汀等药物，可起到较好的延长性生活时间的作用。
