问题分析:您好,怀孕初期孕妇心情焦虑主要是怀孕以后情绪发生变化,体内性激素水平发生改变的关系。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,减少压力,减少额外的不良刺激,听听的音乐,看看杂志,调整心态,一般来讲对宝宝影响不是很大的,不要盲目的吃抗焦虑的药。
主要表现,对没有事实根据的事物,或无明确的客观对象有恐惧不安的情绪,还有植物神经症状和肌肉紧张,如若在考试前感到不安,心情极度紧张,当遇到重大事件会不由自主地发呆,发愣,如有上述表现即为焦躁症。
晚上容易醒并且易焦躁,这种情况与精神紧张、压力大密切相关。建议患者在生活中适当减轻自己的压力。而精神压力过大和脑神经问题是造成这种情况的主要原因。
为避免情绪紧张和焦虑,可遵医嘱口服维生素b1。生活中要适当参加户外运动,听舒缓的音乐,不要熬夜。可以试试吃中药,比如天麻丸,灵芝片,效果是不错的。另外,睡前洗个热水澡,喝一小杯温牛奶。
人的体型和是否易怀孕并无直接的联系,最好是微胖的人,在分娩时顺产不会出现困难,如果过于苗条的人,最好是做剖宫产,以免过度劳累导致骨盆受损。
日常生活中女性要注意多摄入充足的营养,同时还要多吃些维生素来改善自己的身体状况,尤其是怀孕后跟更应该注意营养。可以通过长时间的运动来达到减肥的目的,比如可以进行长时间的跑步,并且一天要多饮水。
焦虑失眠的患者可以通过改善睡眠习惯或药物治疗来缓解症状,具体如下:
1、改善睡眠习惯:养成按时睡觉的习惯,实行“开关式”睡眠,即起床关灯的固定时间。白天应适当增加运动量,减少卧床休息和睡眠时间;
2、药物治疗:对于伴有焦虑、抑郁的重度失眠患者,可结合抗焦虑、抑郁药物使用安眠药。有些抗抑郁药同时具有安眠的作用,一般都能达到很好的治疗效果。如果效果不好,可以联合使用安眠药。建议选择新的苯二氮卓类药物,副作用相对较小。
通常情况下,子宫后位相对于子宫前位来说不容易怀孕。
子宫后位大多是正常的生理表现,主要是由于子宫颈呈上翘状态,会影响精子进入宫腔,降低受精卵的结合概率,相对于子宫前位来讲,受孕的概率可能会低一些,但是仍可以正常怀孕,同房以后女方可臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头,使臀部抬高,卧床休息半个小时,这样精子容易进入宫腔,可以增加受孕的机会。
当女性是由于子宫后位不容易怀孕的情况下,也可以通过采用俯卧位睡觉的姿势或采用人工复位的方式,将子宫后位变成中位或者前位,才有利于女性怀孕。