改善不良的生活方式，低盐低脂饮食，控制血压，血脂，血糖的达标，戒烟限酒，针对颈源性的眩晕，注意不要长时间的伏案工作，多活动颈椎。注意劳逸结合，采取低盐，低脂饮食进行调理。
乳腺癌化疗已做完现进行放疗但是身体吃不消可以喝一些粥类和汤类来补充营养，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强体质，避免吃一些辛辣刺激的食物，避免吃一些油腻大，难消化的食物来增加胃肠的负担。
如果长期严重对身体有影响，首先建议去医院找睡眠专家诊断并使用药物辅助治疗。
一般神经内科下面有专门研究睡眠这个专业方向的医生。只要能知道睡眠的哪个环节有障碍，是外界因素，还是睡眠节律的问题，还是身体疾病的问题，才能根据不同的原因给出不同的方案治疗重度失眠，才能做出准确合理地调整。严重失眠的患者很多，在医院治疗后，患者还需要按医嘱服用失眠药物，如苯二氮卓类安眠药，也就是通常所说的安眠药或第三代安眠药。
小肚子疼、腰疼，首先考虑的就是由于慢性的盆腔炎、附件炎、内膜炎引起来的一种症状，如果带有节育环的话，节育环的刺激也会引起腰疼和小肚子疼，如果是剖腹产手术以后出现了，粘连的情况也会出现小肚子疼，或者是打麻醉针眼的刺激性的疼痛或者是疤痕压迫疼痛。去医院做双合诊检查，如果宫颈有举痛双侧附件区有增厚和压疼，这就考虑到慢性盆腔炎症，可以用炒盐热敷小肚子和腰部来缓解的疼痛的症状。
肛周脓肿是直肠肛管周围软组织，或者其周围间隙发生的急性化脓性感染，并且形成了脓肿，绝大部分的肛周脓肿是由于肛腺感染引起的。可以每天用淡盐水坐浴，同时使用消炎药物进行治疗，需要保持大便通畅。
