坐月子可以适量吃木耳菜。但是木耳菜性属寒凉，产妇不可多食，脾胃虚寒者更应慎食。坐月子吃木耳菜的好处有降低血压：木耳菜有下利的功效，其自身是高钾食物，对高血压有很好的防治作用。很多哺乳期妈妈会伴随生理性血压增高或直接患有高血压，适量食用油很好的疗效。
手损伤的时候，经常会有手指断裂、神经血管、肌腱损伤等症状，可以食用一些生食的蔬菜，比如香菜等。
在受伤的时候，身体比较弱，肠胃还没有完全的康复，可以多食用一些新鲜的青菜，比如香菜，可以帮助人体在受伤的时候，促进植物的吸收和消化。在外伤初期，由于患者的身体比较脆弱，消化能力还没有完全的改善，所以可以选择清淡、容易消化的高蛋白质食物和富含维生素的食品，例如：瘦肉粥，鸡蛋汤，新鲜蔬菜、水果等。避免食用高脂肪的食品，比如骨汤、牛奶等，避免饮酒和吸烟。在手受伤的恢复过程中，如果是指断了或是筋腱受伤的患者，要进行恢复锻炼，这样会对身体造成一定的损耗，建议多食用高蛋白质，高卡路里，多摄入高蛋白质，高卡路里，多食用新鲜蔬菜、水果等。
甲亢不能吃卷心菜，具体分析如下：
患有甲状腺功能亢进的患者不能吃大白菜。甲亢是因为甲状腺激素的分泌或者是合成过量而引起的，其中碘离子是合成甲状腺激素的主要物质，因此甲亢患者应该选择低碘或者不含碘的食物，但是大白菜含有大量的碘，会加重病情，从而引发甲状腺疾病。除此之外，含有丰富碘的芹菜、菠菜、小白菜、青椒等，还有一些海鲜等，甲亢患者都应该尽量不吃。
产妇在分娩后的一个星期左右是不能吃母鸡，由于这个时间段是排恶露开奶的时候，而老母鸡卵巢中含有雌性激素，对产妇下奶能力产生影响，甚至对有分泌造成不良的影响。产妇在恶露排干净后，并且奶水分泌正常后，就可以适当的食用老母鸡。产妇食用老母鸡，对身体的恢复有促进的作用，还能增加身体的抵抗力。
女性在坐月子期间是可以适量食用一些海带的，海带的营养价值非常高。女性在坐月子期间容易出现便秘的，而海带中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解孕期便秘的。
