银善存怎么吃？效果怎么样？

银善存主要用于50岁以上的成人的维生素和矿物质的补充。此药有抗氧化的作用，可以促进能量代谢，提高人体机体免疫力，同时可以保护骨骼及心血管，对祛除老年斑、维护皮肤健康。

进口的善存是使用植物淀粉做基质，含有番茄红素、叶黄素等营养成分。国产的善存使用滑石粉，没有番茄红素、叶黄素等营养成分。叶黄素对光氧化、光破坏具有保护作用，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，有抗氧化、保护视力的作用。

由于刚刚采摘下的银杏果有一点毒性，所以在吃银杏果之前需要先放入清水中浸泡一小时左右，这样才可以去除食物中的毒性，然后可以在炒菜时适当的加入一些银杏果。

银耳用来熬粥吃不加重湿气。银耳味甘性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的作用，可以增强身体的抵抗力，可以增强肿瘤病人对放疗和化疗的耐受力，银耳有天然的植物性胶质。

善存片是富含多种维生素及矿物质的药物，用于预防治疗和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。维生素和矿物质是维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，是构成多种辅酶和激素的重要成分。经常服用善存片，具有提高免疫力，帮助充沛精力，预防慢性疾病的益处。此外，善存片还有抗氧化作用，经常服用对皮肤有美白的作用。

银杏叶炒成茶喝效果好，可以提取当中的成分，但不可以生吃，银杏叶具有抗氧化，抗血栓，保护脑细胞，活血化瘀通络的作用。用于淤血阻络引起的胸痹，心痛，中风，半身不遂，舌强语蹇，冠心病稳定型心绞痛，脑梗塞者。长期服用可能抑制血小板的凝聚功能，并相应增加脑出血的危险。