血肌酐正常值标准为：44-133umol/L。肌酐是肌肉代谢产生的一种毒素，主要靠肾脏清除，人在大量运动后或食用了大量的肉类食品后也会增加。如果在这种情况下肌酐稍稍高出正常时不用过于担心，在调整饮食后指标可恢复正常。
肌酐可分为血肌酐和尿肌酐，血肌酐是人体肌肉代谢的产物，尿肌酐主要来源于血液，两者都可用于检测肾功能，但血肌酐比较有意义。肌酐主要由肾小球滤过排出体外，是临床上检测肾功能的一个重要的指标。血肌酐值的正常范围为53~133μmoI/L，尿肌酐值的正常范围为8.4~13.25mmol/24小时尿。
男性肌酐的正常值一般是45-103umol/L。有两种方法来检测男性的血肌酐，分别是酶法和苦味酸法，酶法测定的肌酐水平要比苦味酸法高20umol/L左右，苦味酸法的检测常受到维生素C、酮体和葡萄糖等各种因素的影响。
肾保健是一种按摩，是通过运动养肾纠虚，改善人体血液循环，促进肾功能恢复和增强，是值得提倡的积极保肾护肾措施。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能虚弱，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。
血肌酐正常值男53-106微摩／升（0.6～1.2毫克／分升），女44-97微摩／升(0.5～1.1毫克／分升），肌酐容易受熬夜劳累生气受凉影响，检查前注意抽血前一天不吃过于油腻，高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。
血肌酐大部分是由人体肌肉代谢产生的，少量是由机体摄入的肉类食物经代谢产生的。血肌酐主要由肾脏肾小球滤过形成尿液排出体外，临床上以血肌酐来计算机体肾小球滤过率，评价肾脏功能。而尿肌酐是指排出的尿液中的肌酐浓度，临床上较多的疾病可引起尿肌酐浓度的变化，尿肌酐值并不能准确反应肾脏功能。因此单独测定尿肌酐浓度，对于评价肾功能指标的意义不大。
