失眠后脱发严重的，首先是考虑长期失眠导致的脑神经性脱发。 也与精神因素有关，两者都需要进行以下调整：
一、调整睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前4小时不要剧烈运动。 不要看太多电视、电脑、手机，平时不要睡得太晚， 睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜，可以泡脚，也可以洗个热水澡，但如果还是睡不着，也可以吃安眠药。
二、改善睡眠后给予改善脱发的药物，包括维生素B6、半胱氨酸、维生素D3，可改善脱发和再生。 失眠的调整和药物的调整可以改善失眠脱发的严重症状。
如果出现头皮疼和严重的掉头发，有可能是因为精神压力过大而引起的，也有可能是体内的激素水平不稳定而导致的脱发，这种时候首先要调理好自己的情绪，可以口服一些养血生发的药物进行调理，也可以用生姜片涂抹脱发的地方。
问题分析：出现有脱头发，主要可能是因为由于熬夜没休息好，气血亏虚，那么就会导致出现有头发脱落的现象，还有一种情况就是因为由于微量元素缺乏也会同时也会导致指甲出现有条纹或者变白的现象。
指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量避免熬夜，避免吃一些刺激性的食品，像这种情况可以适当的服用21金维他，养血生发胶囊治疗。
指导意见：根据你的描述，这种症状首先需要考虑是毛囊炎，建议你上传图片，以便根据症状进一步诊断，必要时采取相关的治疗措施。
指导意见：考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
