月经不正常，有可能是跟过度节食有关系，建议平时不要过度节食。过度节食容易导致内分泌紊乱，引起月经不正常。可以口服黄体酮催经等月经干净以后去医院检查激素六项，了解卵巢的功能，排除卵巢早衰的可能。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。
体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气重时，舌头主要有以下症状：
舌诊是中医一种非常重要的诊断方法，通过望舌可以判断疾病的性质、寒热、虚、实等。医生通过观察舌苔，可以判断脾胃功能和病位深浅，通过舌质判断全身气血情况。如果身体湿气重，舌苔以厚腻苔为主，舌质一般呈白色，同时还会出现齿痕舌、胖大舌等症状。同时，患者全身症状可能有四肢困重、恶心、呕吐、胸闷、腹泻等。
小孩舌头上长出红点点是很常见的现象，正常人的舌头上会出现一些红色的小点，俗称舌乳头，分为丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头和轮状乳头。
舌头上长出红点点是一种正常的身体组织，它的作用是感知味觉。但如果小孩出现呕吐、等情况，应属于舌炎的早期征兆。营养不良、维生素缺乏、内分泌失调、贫血、血液疾病、霉菌感染、抗生素滥用等都会导致这种情况。需要有针对性的用药。
建议日常要多给宝宝多喝水，如果是母乳喂养的话，一定要多吃一些易上火的食物，多吃一些富含维生素的食物。
舌头上有红点点是考虑有上火的原因引起的，也有可能是舌乳头炎，舌乳头炎是一种细菌感染导致的，平时多注意口腔卫生，舌刷清洁或者漱口液漱口，具体情况需要进一步检查才能确诊，可以服用一些清火颗粒来进行治疗，也是要注意多喝水，多吃一些水果和蔬菜。
