牙周炎一般的饮食只需清淡就可以。
多食用蔬菜和水果，补充维生素和粗纤维食物对牙周清洁很有好处，还是一个很好的办法，高蛋白食物亦可。此外，要定期到医院复查牙齿健康状况，定期洁牙，保持口腔清洁卫生，这样才能减少牙龈炎症及菌斑控制等并发症。注意勿食辛辣刺激食物，此外不吸烟饮酒，由于抽烟对牙周炎有明显的影响，这就要求尽量避免。
牙周炎病人在饮食上忌食甜食食物，特别适合含糖、脂肪较多的食品有蔗糖、猪油、年糕、芝麻汤团等。
上述食物可能会刺激牙龈，不容易消化。此外，这些食品还可能影响口腔内正常菌群，造成菌群失调。忌烟、忌熏食物，对牙周黏膜有直接刺激作用，熏者损伤粘膜上皮组织，使充血水肿出现破损而导致疼痛、出血，脓肿累及咽部及下粘膜，导致淋巴结肿大，吞咽困难可引起脓毒和败血症。忌用碱水清洗口腔，因碱性物质会腐蚀牙齿表面，增加病菌繁殖机会。烟熏食物比如烟熏烤鱼等，烤羊肉均不利于病人的治疗，忌食葱、蒜等辛辣刺激性食品，韭菜油炸食物不容易消化，需多次咀嚼，以致牙龈肿痛日久难愈，细菌多次感染、流脓、出血，因此要忌口、忌硬的，粗纤维食品，这种食品质地硬，纤维素含量高，易造成牙龈粘膜断裂化脓，应忌口。
牙周炎病人进展至中晚期牙龈萎缩、牙根暴露，牙槽骨有吸收、牙龈有炎症，敏感性提高，所以在饮食上应该以清淡饮食为主，不食刺激性食物，关注冷热刺激反应，不咬东西，不硬吃东西。另外在日常生活中要多运动，保持口腔清洁，避免细菌感染和牙齿损伤，同时也可以定期进行刷牙活动，这样才能够有效预防牙周炎的发生。
此外，牙周炎在口腔疾病中属比较严重的，早期不显着，晚期可引起一系列不可逆转的病灶，所以应重视早期牙周炎的防治。
牙周炎患者通常不适合窟牙。
牙周炎主要是局部因素引起的牙周组织的慢性炎症。菌斑、结石、咬合创伤、长期塞牙等因素均可引起牙周炎。如果患有牙周炎，建议先进行牙周炎的治疗，洗牙可以去除牙龈上的牙石、菌斑以及牙面的色素沉积。让牙周处于健康状态才能做窟牙。窟牙指牙齿正畸矫正，指牙齿排列整齐，出现龅牙或者牙齿拥挤错乱的情况。建议患者在治好后，再进行窟牙。
牙周炎患者吃一些性质比较温和的水果。
目前还没有发现牙周炎后对一些水果的禁忌症，不过如果是重度牙周炎的人，牙齿比较敏感，不宜食用太甜、太酸、太硬的水果，也不能食用冰冻的水果。牙周炎发展到了中、后期，由于牙根暴露，对外界刺激会产生明显的酸痛，软，痛等刺激，所以要在日常生活中要多注意，同时要及时的进行治疗。
牙周炎患者可以吃梨。
如果没有明显的临床表现，可以吃一些梨子、苹果等水果。牙周炎的牙槽骨吸收很大，牙齿松动、牙根暴露，会导致牙齿的过敏反应。所以对于比较严重的牙周炎来说，梨比较凉、比较甜，会让牙周炎的人更加的痛苦，建议要少吃，也不能吃酸的、甜的、凉的。当然，牙周炎出现了明显的牙齿松动，不能承受较大的咀嚼力。