脖子肌肉僵硬，患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
颈部的部位出现了僵直不舒适的症状，主要是由于颈椎疾病引起的，可以服用替来减轻肌肉的抽筋，另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式，避免久坐，避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。
颈部僵硬、僵硬可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗、戴颈托、牵引等方式来缓解。身体的僵硬、紧绷，要尽量减少低头、减少看电脑、看手机的次数，同时还可以游泳、打羽毛球。还可以口服乙哌立松等能减轻肌肉痉挛的药物。
另外还可以用热敷、红外线、微波等理疗。病人也可以佩戴颈托，颈托由更小和更大两类组成，较小的颈托更好看，但对颈部的支持作用不大，一般叫费城式颈托，它能把整个下巴都包起来。
一定要及时到医院进行检查，确诊后进行科学治疗，避免病情恶化加大治疗的难度。最近这段时间不要再有太多的低头了，颈椎病的情况，如果不是很严重可以先去医院做一个牵引治疗。
高血压一般不会引起脖子僵硬，应该是由于颈椎、脑血管或腰椎方面的疾病所导致的症状。去医院检查一下颈部再对症下药。平时颈椎需要按摩理疗，有助于颈椎僵硬缓解。血压情况可以口服抗高血压药物，勤测量血压，要低盐低脂饮食，多喝白开水。
考虑是三叉神经痛引起，尽量使用针灸和脸部穴位按摩治疗效果应该会好，可以先用镇痛药先缓解，然后采取中药或针灸等治疗，有条件，可以中医理疗按摩针灸烤电效果不错，也可以口服营养神经方面的药。
一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：
1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。
2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。
3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。
建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。