乙肝是乙型肝炎病毒所导致的病毒性肝炎，对于慢性乙肝治疗以抗病毒为主。而对于慢性乙肝没有出现肝纤维化和肝硬化的症状表征的这类患者，可以服用一些护肝片来调理改善乙肝的症状。
护肝片的选择上，可选择具有疏肝理气功效的葵花护肝片，该药是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉等六种中药材组方制成，能够降低患者身体转氨酶水平，改善慢性肝炎继续发展为肝硬化，帮助调节肝细胞生长和分化，稳定并修复稳定和修复细胞膜机制，可减轻慢性乙肝的症状。
乙肝患者应该多吃富含维生素的食物，拥有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等食物，乙肝患者都应该多吃，具体来说包括胡萝卜、韭菜、菠菜、全麦、花生、小米、大豆、瘦肉、柿子椒、山楂等，都适宜乙肝患者吃。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻、头痛、发冷、乏力可能是胃肠型感冒、胃肠炎等原因引起的，具体内容如下：
1.胃肠型感冒：腹部着凉、饮食刺激等因素可能导致患者患有胃肠型感冒，患者多有腹泻、头痛、发冷、乏力等不适症状，此时，患者可以遵医嘱使用藿香正气软胶囊等药物来缓解不适感。
2.胃肠炎：致病微生物感染可能导致患者患有胃肠炎，多有腹泻、恶心、呕吐等不适症状，这些症状可能导致患者感觉头痛、发冷、乏力。此时，患者应遵医嘱使用肠炎宁颗粒等药物来治疗。
适于乙肝食用的鱼类有鲤鱼，带鱼，草鱼，青鱼，白鱼，鳙鱼，鲳鱼等。这些鱼类的肉内不仅富含多种氨基酸，矿物质及维生素，而且有降低胆固醇的功效，适量服用对肝病患者身体大有裨益。
乙肝携带者的饮食没有太多的特殊要求，基本原则是综合营养，水果、蔬菜、肉类、豆制品都需要，但要尽量少吃辛辣刺激和油炸的食品，多吃菠菜。木耳。胡萝卜。芹菜、番茄、荠菜、包菜等。
