一般来说，怀孕钙片孕中期吃最好。
怀孕是指受精卵形成到胎儿从母体内娩出的整个过程，在医学上被称为妊娠，一般来说建议孕妇怀孕中期之后补充钙片，同时建议每天额外补充250-500克奶制品，摄入丰富的蛋白质。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，适量吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕妇要在七八个月后开始吃钙片。但日常有缺钙症状，或有妊高征，容易脚抽筋，孕早期就要吃钙片。平时饮食要注意多摄入一些含钙高的食物，比如牛奶、一些豆制品等，多晒太阳，或口服维生素d促进钙吸收。
怀孕后需要的钙，铁等的维生素含量是很高的，如果是有腿抽筋的情况，说明是缺钙的，补钙时间一般是从孕20周左右开始的，而且怀孕期间一定要按时产检，预防出生缺陷的发生。
怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
孕妇大多数都是缺乏钙的，一般建议孕妇孕3月以后开始补钙，一直补充到产前一个月，在整个孕期中要根据孕妇的临床表现适当加大钙剂的补充。孕妇在产后缺钙时，仍然需要补充钙剂的。