中年人腰疼可以采用一些措施进行治疗：
1.腰部护具可以有效地保护腰部，通常佩戴1-2个星期后，可以快速的减轻腰部的负担，减少腰部的酸痛，但是不能过分的依赖，以免造成腰部的继发萎缩。
2.腰背肌和腹部肌肉训练，能够增强腰椎的稳定性，可以完全减轻腰背肌的疼痛。
3.药物治疗。中年人腰疼可以在医生的指导下使用痹祺胶囊、虎力散胶囊等药物来缓解症状。
中年人腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因导致的。
1、腰肌劳损，随着年纪的增加，腰肌劳损会随着年纪的增加而逐渐变弱，从而引起腰肌劳损。
2.腰椎间盘突出等腰椎间盘病变，是由于腰椎间盘退行性变化引起的腰椎间盘突出，引起腰椎间盘突出，引起腰椎间盘的长期紧张疼痛，并会影响下肢，引起下肢无力、疼痛、麻痹等。
老年人腰疼吃止痛的药物好，也可以吃清淡有营养的食物。
老人腰疼的病因有很多种，需要用哪些药，要看患者的腰疼程度。如果是肾结石导致的腰部疼痛，建议多喝水，多运动，还可以使用肾石通颗粒、654-2进行治疗。如果是腰椎间盘突出、骨质疏松、骨质增生等疾病导致的腰疼，可以服用尼美舒利胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
老人腰疼可能是骨质疏松、骨折、腰肌劳损等导致的。
如果老年人突然腰疼，需要做CT检查，确定是不是因为骨质疏松症造成的。通常老人腰疼主要是因为骨质疏松症和腰肌劳损引起的，主要表现为局部的酸痛；腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等都会导致患者出现双下肢的麻痹和痛苦。如果长期的腰部疼痛，可以到医院的骨科做CT、MRI等检查，以诊断病因。
男人腰疼可通过以下方式进行处理：
第一、热敷腰部可以促进肌肉的血液流通，从而减轻腰部的肌肉酸痛；如果选用深部理疗仪，还能有效地缓解腰椎的局部和脊柱的炎症，从而减轻腰椎的痛苦。第二、通过腰背肌的运动和肌肉拉伸，可以促进肌肉的弹性恢复，从而加强肌肉的收缩和舒张能力，有效减轻腰痛，改善腰椎的稳定性。第三、腰痛较重的患者可以服用美洛昔康或草乌甲素片等短期镇痛药物。