首先，可以根据中医的辨证性进行治疗，服用一些中成药进行调养，多吃补肾的药物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。腰痛病针灸可能会导致气胸，如果空腹的情况下可能会引起晕针，针灸时候的针都是经过消毒之后的不会引起交叉感染，针灸可以活血化瘀通络气血。
成年人基本上都有腰痛病史是因为工作强度较高，腰椎是脊椎最大的负重区域，可以支撑上半身的体重，是身体的主要运动枢纽。在日常生活、工作中，腰部的活动最多，也最容易受伤，长期下来，如果姿势不当，很容易引起腰椎的损伤，尤其是腰椎的正常生理曲度，导致腰椎的损伤，包括腰椎周围的韧带、肌肉、筋膜等，都会出现腰腿痛。
腰痛应该要注意以下事项：
1.腰部疼痛要多加休息，多躺在病床上，不要进行激烈的活动。
2.注意保暖，不要受凉，不要着风。
3.注意病情的改变，并采取相应的措施。
4.避免进行屈膝、屈髋等需要弯腰的动作。
5.腰痛较重的患者应该穿上腰套。
6.女性盆腔炎、泌尿系感染等都会导致腰部疼痛，要注意避免误诊。
腰疼，大部分是腰椎间盘突出，或者是腰肌劳损，腰椎间盘突出病患除了腰疼，一般还有下肢的放射性疼痛或者麻木。去医院骨科或者是脊柱外科，如果做检查，就需要腰椎ct或者是磁共振，目前可以口服相应药物，减轻疼痛，腰部热敷。
止痛片成分指的是一种常见的可以针对腰痛，腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等疾病产生的疼痛症状进行缓解的，腰痛多数是因为自身腰部长期过度劳损导致的物理性症状，可以外用活血化瘀的药物治疗。