乙肝可以适当的食用羊肉，但不可以食用过多，以免不易消化加重胃肠道及肝脏负担。适当进食高蛋白、高热量、高纤维素的易消化食物这有利于肝脏的修复，注意不可以过分高营养。
乙肝是临床常见的传染性疾病，主要通过血液体液传播，垂直传播，性传播，亲密接触的传播，和饮酒没有直接的关系，得了乙肝需要完善相关的检查，如果有治疗的指征，要给予正确合理的治疗。但是得了乙肝以后一定要禁忌饮酒，酒精对乙肝有明显的损害。
乙肝是否严重，需要看乙肝病毒是否大量复制，肝功能是否正常。如果正常是静止期，对健康影响不大。如果异常是活动期，需要及时抗病毒，保肝降酶等治疗。平时不要劳累和熬夜，注意休息，多吃蔬菜和水果。
得了乙肝，并不意味着人的生命就一定会受到严重的影响。影响生命的长短和生活质量的主要因素，是得了乙肝以后不认真系统的治疗，发展成肝硬化甚至肝癌。晚期肝硬化的一些并发症才是影响病人生活质量和生命长短的主要因素。
常常感到腹胀、发热、疲劳乏力、易出血、肝区疼痛或右上腹痛，有时右背也出现疼痛。严重的病人可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗，少数病人会发展成为重症肝炎。
