大部分颈椎病患者可以自愈。颈椎疾病有多种类型，最常见的是神经根性颈椎病。神经根型颈椎病在临床上有80%-90%是可以自我康复的，也有一些保守疗法可以达到临床治愈的效果。另外，颈椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病是导致颈性眩晕的，一般情况下，只要不是反复发作，不会突然发作，不会有猝倒的情况，一般都是在静养中度过的。
颈椎病到医院就诊可挂骨外科，颈椎病是比较常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的，应该到脊柱外科进行检查治疗。患者应该到正规的公立医院进行检查和治疗，患者要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
有颈椎病的患者需要适当卧床休息。
如果颈部出现僵硬、疼痛，上肢的放射性疼痛等颈椎病的症状，也就是颈椎病的急性发作期，需要患者长时间卧床，减少颈椎的刺激和负荷，避免症状进一步加重，有利于颈椎病的治疗。同时患者要每日坚持颈部肌肉力量及强度训练，增强颈椎稳定性，预防颈椎病发展。动态预防与静态休息应相互结合，才能达到最佳的治疗效果。
颈椎病最好睡乳胶枕：
1、乳胶枕有很好的弹性和支撑性，颈椎病患者在选择使用的枕头时。
2、乳胶枕具有变形的能力，可以在睡眠的时候，随着颈椎生理曲度的变化而变化，从而对颈部的骨骼和韧带起到一个很好的支撑作用。
3、乳胶枕可以使颈部放松，从而缓解颈部肌肉的疲劳，达到预防颈椎病加重和防止颈椎病复发的功能。
建议患者根据自己的睡姿选择合适的枕头，同时注意颈部的保暖。
颈椎病如果引起眩晕，首先就是要限制运动。患者需要找到比较安静、比较舒适的地方躺下来休息，或靠在椅背上，头部轻度后仰。如果眩晕比较厉害，可以闭上眼睛，闭目养神，这样也可以缓解眩晕，切忌头晕后还晃脑袋，避免后仰类动作，因为考虑到颈椎病，患者可能做些功能锻炼，实际上此时只需安静下来，不需要做其他过多的活动。颈性眩晕发生眩晕时，患者可以适当喝杯清水、凉水，让自己的心情放松，可以缓解眩晕。
屈肘扩胸运动是颈椎疾病的运动疗法。颈椎病的运动治疗系统比较简单，也比较复杂，主要有颈部肌肉力量的强化，颈部肌肉的各个方面的协调。病人可以通过网络观看颈部运动。患者在家时，双手撑在椅子背上，拉伸颈部、背部肌肉，然后向后伸直，形成一个很强的后弓姿势，保持三秒左右，然后缓缓放下，然后再转到另一侧。能够进行腰背部的肌力训练，并能锻炼下肢的肌力，纠正脊椎的整体肌力，纠正颈椎的偏斜、后凸等生理畸形。