颈椎病最好睡乳胶枕：
1、乳胶枕有很好的弹性和支撑性，颈椎病患者在选择使用的枕头时。
2、乳胶枕具有变形的能力，可以在睡眠的时候，随着颈椎生理曲度的变化而变化，从而对颈部的骨骼和韧带起到一个很好的支撑作用。
3、乳胶枕可以使颈部放松，从而缓解颈部肌肉的疲劳，达到预防颈椎病加重和防止颈椎病复发的功能。
建议患者根据自己的睡姿选择合适的枕头，同时注意颈部的保暖。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。
颈椎病患者一定要用枕头。
大多数颈椎病患者都是因为长期劳损、着凉所导致的颈椎间盘突出。所以颈椎病患者在睡觉时是一定要使用枕头的，正确的使用枕头是有利于颈椎病的恢复的，但是选择的枕头需要较硬，不能太软、太硬，否则不利于颈椎病的恢复。颈椎病患者还可以在日常生活中对局部进行热敷、按摩等，也可以促进病情的恢复。
颈椎病买U形枕或叠型枕头比较好。具体分析如下：
U形枕和叠型枕头。这一类枕头设计的特点是将枕头将颈部的肌肉完全托起。可以使得颈部紧张肌肉得到放松，同时也可以起到改善颈椎椎序不稳，颈椎变直，前弓消失的目的。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。
颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择：
仰卧姿势中，脊柱呈现一条曲线；侧卧姿势中，脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线，需要恰好的高度，即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软，不硬，硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿，避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。