引起肾酸痛的原因有很多，可能有腰肌劳损、腰间盘突出、腰肌疝、前列腺炎、肾脏尿管结石、肾炎、肿瘤等。也可能是劳累过度，所以平时注意休息、避免劳累、避免受凉加重症状、避免过久弯腰、避免长时间一个姿势、不酗酒、多喝水、不憋尿。
冷腰可能是由肾虚、腰肌劳损或椎间盘突出引起的。检查泌尿系统彩色多普勒超声和腰椎，以消除器质性疾病。如果没有器质性疾病，服用一些温肾壮阳的药物进行调理。应该注意腰部保暖，不要吃冷食。
胃不舒服按以下几个部位。
在中医中，掌管胃部的是足三里穴、章门穴、上脘穴、中脘、下脘穴等。如果有胃部不适，可以给这些穴位进行推拿。章门穴在右侧腹中，大概在十一肋的位置。上中下脘穴在上腹部，也就是脐上二到五厘米处。足三里穴是在膝关节的凹陷位置。可以通过按摩来促进胃部的消化，还可以缓解腹胀、腹痛等症状。
可能是急性肾盂肾炎，尤其是肾盂肾炎引起肾盂积水时，可以出现隐隐作痛。积极行血常规、尿常规、中段尿微生物培养、泌尿系彩超及残余尿等检查明确诊断。或者是肾结石引起的左侧腰部隐隐作痛，多考虑为结石活动或者结石梗阻引起的肾盂积水，可以行腹部平片及泌尿系彩超、泌尿系CT明确诊断。
肾癌疼痛在腰部后腰部位。肾脏肿瘤中约90％是恶性的，而良性肿瘤中占大多数的错构瘤在CT和B超上都有特定的表现，因此也不会像其它癌症那样容易误诊，病人可以得到及时诊断和治疗。
肾结石艾灸的部位是肾区的肾俞穴，八髎穴，命门穴，腹部的中脘穴，神阙穴，足部的足三里穴，涌泉穴，以及阿是穴，就是疼痛的部位。每个穴位灸15到20分钟。艾灸能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，提高新陈代谢以及促进结石排出，同时可以使用热敷，按摩，针灸等方式进行辅助治疗。
