得了慢性肝炎要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吃霉变过期食品。可以吃优质的蛋白质，肝脏细胞大约有3万左右，而这些细胞的构成物质的主要成份是蛋白质。比如蛋类、鱼虾、豆制品。
慢性肝炎会给身体健康造成非常严重的伤害，人们在得了慢性肝炎后，如果想要对这种疾病进行治疗。有患了乙肝的病情时，那在进行复查时，可化验乙肝两对半，肝功能及乙肝病毒DNA来看看的.那像这种病情是否需要做治疗.要根据这些化验结果才能决定的，通常像在肝功能和乙肝病毒DNA的化验结果是正常时，通常也是可先不用做治疗的，定期复查就可以了。
慢性肝炎需要定期做检查，服药并不是万能的，检查的目的是掌握病情的稳定程度，对于肝硬化的病人来说，多数检查频率则高一些，多数至少应该三个月复查一次，或是按照病情两周复查。至少每半年查腹部B超一次，必要的时候查增强CT或腹部MRI。
慢性肝炎指的是多种致病因素造成肝脏的慢性损伤，病史超过半年以上，称为慢性肝炎。慢性乙型肝炎，如果达到抗病毒治疗的指征，应该进行积极的抗病毒治疗，可以选择方案，也可以使用口服药物，同时给予保肝等综合治疗。
一些有氧运动都是可以的，比较适合有散步、慢跑、登山、倒行、瑜伽、气功、太极拳、游泳等，运动时要注意运动时间不宜过长，运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节，应该以不疲乏和不劳累为度。
