豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
在服用头孢类药物时，一定要避免喝酒。双硫仑反应是由头孢类的药物和酒精共同作用引起的。患者会有胸闷、气短、喉头水肿、口唇发绀、呼吸困难、四肢乏力、恶心、呕吐、眼花、心跳加快、血压下降等，严重的还会导致过敏性休克。有时会出现反流性胃炎,病人经常会出现恶心、呕吐的现象,同时会出现饱胀感。在服用头孢类药物的7天之内，不能喝酒，也不能吃含酒精的食物。
头孢通常指头孢类药物。一般情况下，输完头孢类药物2周内通常不能喝酒，具体内容如下：
头孢类药物可能会与酒精发生双硫仑样反应，从而对患者的身体健康产生影响。虽然这类药物的半衰期比较短暂，但也可能会使患者在酒后出现胸闷、气短等不良反应。因此，患者应在体内药物代谢完全后再喝酒，这通常需要2个星期左右的时间。因此，输完头孢类药物2周内，患者应避免喝酒。
扎了头孢一周内不可以喝酒。
注射了头孢之后，最好在七天之后再饮酒。头孢是一种叫做β-内酰胺的药物，其在人体中的代谢是有一定的周期的，一般要72个小时以上。有些病人因为代谢比较缓慢，所以要排出头孢比较久，如果过早饮酒，容易引起双硫仑样反应，引起过敏性休克，甚至是致死。在服用头孢之前3日内不得饮酒，停止服用后7日内不得饮酒，以免影响病情。
一般情况下，头孢类的成分会和乙醇产生了双硫仑样反应，所以在口服了头孢类抗生素后不能饮酒。由于药物会阻碍肝内的乙醇代谢酶的活力，从而导致体内的乙醇代谢物乙醛无法及时的排泄，从而导致了乙醛的毒性。症状轻的时候会出现面部潮红、恶心、呕吐等症状，严重者可出现呼吸困难、胸闷、意识不清、血压持续性下降等症状。如果患者喝头孢后还喝酒，应立即送往医院就诊，否则可能会出现生命危险。
一般来说，患者在服用药物的过程中，最好不要饮酒。例如在服药头孢类、头孢氨苄、头孢呋辛酯片、头孢哌酮、头孢曲松钠等药物时，都是绝对禁止的；奥硝唑、人造牛黄甲硝唑胶囊等都是治疗厌氧菌的常用药物，因为它们会与酒精产生反应，从而导致双硫仑样反应，从而导致生命危险。另外，在服用药物后七天之内，也不能喝酒，也不能喝汽水。
