长期喝茶如果正确的掌握喝茶时间是不会伤到肾脏的，但是在喝醉的时候喝浓茶就会加重肾脏的负担，对肾脏有一定的损伤。如果在错误的时间段饮用茶水不但会伤肾或许还会致癌。
适当的喝茶是不伤肾得。正常人的喝茶没什么问题，但是过量就不太好。但是茶喝多了容易失眠。还有就是喝茶利尿，加重肾脏负担。只有适量的喝茶就不会对身体造成危害的。还有就是因茶汤中含氟较多，氟化物过多积累将导致骨骼疼痛。
长期大量喝茶不会伤肾，虽然茶的种类很多，但不管是什么类型的茶，大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，具有利尿作用，有利于肾脏的毒素及时排出，因此喝茶总的来说对肾保健是有好处的。
喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害，而且茶水中含有氟的成分，还有预防龋齿的功效。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟，尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
高血压可以喝茶，茶叶中含有茶碱类、植物碱，茶碱类有兴奋交感神经作用，扩张血管作用不大，植物碱可以中和脂肪酸.、油脂之类，减少吸收，所以茶叶可以降血脂，但是对于茶碱敏感，可能会导致交感神经兴奋心率、血压升高、夜间睡眠质量不好，所以高血压病喝茶也是因人而异。
