神经症常见以下几种睡眠障碍:
1.入睡困难:病人长期失眠,是因为睡眠的潜伏期比较长,经常翻来覆去睡不着。
2.过早苏醒:苏醒得太早,醒来后就没办法继续睡觉。
3.易惊醒:睡眠不稳定,是指在入睡后,出现较浅的睡眠,经常做梦,醒来后无法再入睡。
建议患者在生活中养成良好的睡眠习惯,白天少睡觉。晚上睡前喝一杯牛奶。
睡前,部分患者出现焦虑、幻觉、入睡困难。睡中,睡眠较浅,多梦,甚至拳打脚踢、说梦话,儿童表现为尿床,醒后,出现焦虑,抑郁情绪,记忆力下降,分析能力、理解能力延迟等认知功能损害,可对社会造成一定危害。
儿童睡眠障碍是某些疾病的并发症,同时也会引起人体生理活动的一系列变化,从而影响到身体的其它系统。
儿童睡眠障碍会引起神经精神和亚健康的一些表现,比如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降、自主神经功能紊乱、消化功能障碍等。还会导致免疫力下降,从而影响身体健康,引起儿童反复出现各种病症,从而导致生活质量下降。
一般情况下,神经症的睡眠障碍,一般需要用常规的镇静安眠药,具体内容如下:
比如阿普唑仑、唑吡坦等,加上抗焦虑抑郁的药物,比如曲唑酮、米氮平等,效果比较好。患者在接受药物治疗之前必须调整自己的作息时间,养成健康的生活方式,每天适当运动,晚上不做过度兴奋的事情。
日常生活中,患者要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持私处的干燥和清洁,还可以适当进行运动,比如瑜伽、跑步等,通常能增强身体抵抗力。
睡眠障碍是指宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡,这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖,但宝宝的表现又不同于成人,如果不被哄睡,他们会以哭闹表示抗议。
儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。儿童睡眠障碍的治疗,在临床上通常建议以行为治疗为主。