怀孕失眠多梦的解决方法如下：
1、妊娠失眠多梦可前往当地三甲医院康复科或针灸科进行头部针灸、推拿等传统治疗，也可服用参芪五味子片、复方维生素b两种药物。
2、怀孕后孕妇容易出现身体各种不适，部分孕妇可能兴奋不安，这些情绪可能降低睡眠质量，在孕妇的日常生活中，建议保持乐观积极的心态，不要过度担心。 同时孕妇饮食一定要营养充足，保证身体需要。 睡前喝点热牛奶，有安神养睡的效果。
3、 另外，睡觉前，不要大量喝引起神经兴奋的饮料，例如咖啡和浓茶。 孕妇睡觉前可以洗个热水澡缓解疲劳的身体。
可能是有点神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。如果突然做噩梦，这种可能是潜意识里本身就有一些恐惧的经历储存，当睡眠的时候，这些恐惧的情绪可能就会投射到梦里，如果想不起来这种恐惧的事情，可以去心理科通过精神分析治疗。
心脾两虚失眠，晚上很难入睡，可以考虑养心定志安神治疗，出现失眠主要原因是因为心理因素引起的，也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情，避免过于紧张，可以适当食用百合莲子粥调理。
是由于身体过度劳累所导致的。白天由于怀有身孕，所以会经常感觉到身体疲惫加倍。在这种下入睡很有可能会导致做噩梦。是由于白天的时候接收到什么不良信息。储存在大脑中，然后晚上的时候就会应设在梦里，因此会做噩梦。
晚上心慌呼吸困难失眠多梦的原因如下：
1.最近压力太大，是精神和紧张引起的。
2.是气血不足、变质引起的。
3.白天睡得太多，晚上睡不着觉，随着时间的推移，生物钟紊乱会引起失眠达蒙心慌。
4.因为焦虑、情绪不稳定、心情忧郁。
5.睡前喝咖啡或浓茶，失眠多梦心慌。有以上症状，最好出去多走走，多做自己喜欢的事，不要想太多。
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可以服用一些如百合，酸枣仁等中药方来治疗。
