打算要孩子前需要注意什么，补充什么好？

问题分析： 准妈妈的检查项目包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。
意见建议：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.

问题分析： 你好，一、怀孕前三个月：1.如果决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。2.选择最佳季节受孕，每年的七、八月是受孕的最佳季节。3.停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。4.脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。5.夫妻都不能抽烟。6.调整自己的情绪。7.到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。8.要有一定的经济准备。9.检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。10.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。二、怀孕前两个月：1.这个月可以整理居室环境，以方便怀孕后的行动。2.把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。3.经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。4.把晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。5.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。6.在马桶附近安装扶手，使孕晚期时更加方便。7.尽量使工作环境保持良好的通风状态。8.如果居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。9.养成物归其位的习惯。10.适量补充优质蛋白质。11.与狗、猫、鸟等宠物隔离。三、怀孕前一个月：1.这个月应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，只留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。2.护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。可预先购买一到两套防辐射衣服，保证在家里和办公室都可以防护。4.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
意见建议：如果一切准备好的话，可以选择排卵期内同房，这样是很容易怀孕的。

问题分析： 一般补充叶酸是从怀孕的前三个月开始的，怀孕后在适当的补充叶酸三个月，以免胎儿发生畸形。
意见建议：建议您根据自己的情况补充叶酸，做好孕前检查。

问题分析： 您好，准备怀孕的话，先去医院做个详细的检查，确保各项指标都正常
意见建议：孕前三个月不要乱吃药，保证健康的生活方式，睡眠要充足，运动要适量，营养要保证。意见建议:怀孕之前就要开始补充叶酸，有助于预防胎儿发生畸胎，建议在医生的指导下服用。也可以适当补充各种维生素，但注意不要吃过量了，先做个检查，看看有哪种维生素或是微量元素缺乏的，再来补充。