起床活动后，多呼吸新鲜空气，头痛自然可以缓解。如果是因为午睡的过程中感冒，着凉，可以对症多喝生姜水发发汗，头痛可以缓解。如果睡眠姿势不好，引起颈部肌肉牵拉，还有头部肌肉牵拉引起的头痛，可以对症按摩，活动颈部做颈椎操，头痛也可以缓解。如果头痛严重，也可以口服对症的止疼药物缓解。
病情分析： 您的情况多是眼疲劳导致的，把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
病情分析： 您好，激光祛眼袋是选择人数非常多的祛眼袋方式，它是通过激光的照射，使得眼袋处的组织受热消耗，从而达到祛除眼袋的目的。它的技术优势就是在治疗的过程中不会出现疼痛。
意见建议：建议！祛斑后无论是激光祛眼袋还是手术祛眼袋，都会采取一些措施，所以在生活中自己也要多注意休息，少吃有色素的食品。
外切去眼袋手术现在来说一般都是会打麻药的，因此一般是不会疼的。切除眼袋是在局部麻醉下进行的，手术过程中不会引起疼痛的，通过手术切除多余的脂肪组织和肌肉组织后精密缝合，属于微创手术，术后严格遵医嘱进行护理，防止感染炎症，避免食用辛辣刺激性的食物，正常3~4周就可以恢复的，在隐蔽处做切口，术后不会看到明显的疤痕。建议:眼袋切除术后做好护理工作，注意个人卫生，多吃新鲜蔬菜水果。24-48小时会做复诊进行换药，然后可以回家静待拆线。洗脸的时候注意不能沾水。
外切眼袋不会很疼的，而且手术很快结束。眼袋外切并不是很疼，因为这项手术需要在麻醉的状态下进行，因此再从眼睫毛的下方做切口，并且从相应部位切除多余的组织时，并不会感觉到多疼痛，但这种针刺感是比较轻微的。手术后只要做好护理工作，其实疼痛是完全可以忍受的。这也与医生熟练的手术技巧和手术中的把握程度也是相关的，手术比较安全，无需住院。建议:术后注意如果在48小时以内眼睑出现肿胀，眼睛会出现不舒服、流眼泪等情况，可以通过滴眼药水来缓解不舒服。
病情分析： 敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,
意见建议：从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋.
