如果跑完步出现心脏不舒服的感觉，要警惕心绞痛的可能性。
在这个过程中，患者由于心脏收缩力变强、心跳变快，因此心脏所需要消耗的氧气，与血液也会更多，而供给心脏氧气血液的，是包绕在心脏表面的三根冠状动脉，如果出现一根，或者多根有了明显的狭窄，狭窄超过了70%以上，则会出现心绞痛。这时候也需要行心电图检查，了解心律失常类型，减少跑步等运动。
跑步后出现恶心和不适的症状有：
1.动作太激烈或太快。
2.空腹运动或进食过量。
3.运动量过大。建议慢走以减轻症状，不要马上坐下来或躺下，喝些温水或淡盐水来补充体力，或者吃糖、面包等，补充体力。
运动的时候不要做太激烈的动作，要看身体状况，要分阶段进行。不要在空腹锻炼，也不要在餐后半个钟头到一个钟头的锻炼。
脑供血不足，低血压，低血糖，和心肌供血不足等情况，可以到医院检查一下血压，心电图，以及胸部正位片儿的情况看一下，如果这些检查都没有问题，就通过增加营养，多食用蔬菜水果以及鸡蛋牛奶等优质高质蛋白的食物，逐渐增加身体的营养，提高抵抗力，平时可以备用糖换巧克力等，避免低血糖。
这是因为跑步的时候心跳加快，心输出量增多，就很容易导致心肌劳累，应该到医院做一下新功能等相关检查，看看心脏具体的病变情况。注意锻炼的时候不要在超量就，平时应该多加锻炼，保持健康。
如果是心脏动脉夹层破裂，病人会有一定的症状，最常见的就是疼痛。这是一种突如其来的痛苦，尤其是在胸部和肩胛区。另外，也有一些病人会出现在后背和肚子上，这种痛苦往往是无法承受的，当病情发展到一定程度时，会出现刀伤或撕裂样的疼痛。心脏动脉夹层破裂是一种很严重的疾病，它会造成大量的大出血，甚至会造成大量的失血。一旦出现这种情况，要立即将其送往医院进行抢救。
心血管常做的检查有心电图检查、心脏B超、CTA检查、冠脉造影检查等。心血管检查需要依据临床症状选择检查项目，如果心慌气短，要做一个心电图检查，如果有胸闷胸痛心律失场还要24小时动态心电图检查。如果这些检查都正常的，但是有心血管系统的症状，还要做心脏造影检查。
