怀孕、作息不规律等原因可能会导致月经延迟。如果女性有正常的性生活，并且没有进行避孕，可能会怀孕，而怀孕后一般不会来月经，所以可能会出现月经延迟的情况。如果女性平时作息不规律，经常熬夜，并且精神压力大，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，也可能会引起月经推迟。女性可以注意生活规律，尽量减少熬夜，可以进行内分泌的检查和调理的。
育龄期的女性，月经推迟首先要检查判断有没有怀孕的，如果没有怀孕或者没有性生活，月经推迟与环境变化，情绪波动，压力，内分泌不调等因素都有关系，但是推迟一周是正常范围的，可以不用紧张，推迟时间过长，需要去正规医院治疗。
经期延迟10天不正常。如果是月经在原来月经周期的基础上,提前3天或者推后3天,这属于正常现象,但是现在月经已经延迟10天,在临床上属于异常现象,建议排除怀孕的可能性。一般来说，月经推迟或者提前7天都属于正常现象和患者的情绪，内分泌都有关系。如果说月经推迟10天，建议做妇科经阴道彩超看子宫内膜的厚度以及宫腔内是否有占位性病变。如果子宫内膜过厚或者过薄是不会来月经的。
如果平时月经周期比较规律，突然出现月经延期10天，要看看是不是有性生活，如果有性生活没有避孕，先要尿检排出是不是和怀孕有关系，因为怀孕以后最典型的症状就是月经推迟。另外，造成月经推迟的原因还会有内分泌失调，比如最近一段时间如果压力大、熬夜、情绪波动、生活不规律，也会造成内分泌失调，从而容易出现月经延迟。
月经总是延迟如果有规律的月经周期就是不用特殊处理的，如果经常推迟五天左右也是属于正常范畴。注意好的生活习惯，保持愉快的心情就可以了。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
失眠会造成月经推迟。
因为失眠会引起内分泌功能紊乱导致内分泌失调，容易引发月经推迟。出现这种情况之后，补肝养血、补肾存精以及补眠养血益气是恢复阳气的重要途径。失眠会导致人体疲惫，而长时间处于疲惫状态，会对月经来潮造成一定的影响。
另外月经推迟除了因为睡眠不足之外，还可能是因为怀孕或者其他因素所导致，患者需要及时去医院做B超检查或血液化验，排除怀孕因素。
