遗精分为生理性的以及病理性的。生理性的遗精是由于长时间没有射精，导致精液在体内过量的蓄积从而产生的精满自溢现象。但如果遗精次数非常频繁，并且出现疲倦乏力这些症状，要考虑是肾虚精关不固所造成的。
非遗精可以用药物治疗，遗精是指在大多数夜晚睡眠时不发生性交的射精，遗精的频率可以在1周-2周或4周-5周之间，这是正常的。在正常生活中，我们应该养成良好的生活习惯和规律的性生活，我们要更加注意休息。
一般正常的遗精量是三毫升到六毫升，正常人每月的遗精次数为1-8次，次数的分布可以不均匀。一般人l-2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。一般一个月遗精4次，属正常范围.平时注意不要有手淫的习惯，不要穿着紧身裤。
遗精，多注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
男性遗精，每月出现2到3次，或者是偶尔在一个星期内出现一到两次都是正常的情况。那么就不会出现遗精的问题，如果有正常性生活还有一定，那么的确是不太正常的，一定要引起注意，可能就是因为身体过于劳累，辛苦有滑泄的问题。也就是说男性肾功能不是太好，以后要注意减少性生活次数，保持阴部清洁，每天用清水清洗一次阴茎，还有就是穿宽松些的内裤。
