通常来说，正常的精子是灰白色或者乳白色的。具体内容如下：
正常的精液量是大于2ml，如果少于2ml的话，就是精液量少，小于1ml的话就会导致不育。正常精子的颜色是灰白色或者乳白色的，会在15分钟到30分钟内的时间进行液化。如果患者禁欲时间过长的话，精液会呈现淡黄色。如果患者精液颜色不正常，精液特别稀，可以通过服用育之缘咀嚼片进行调理。
恢复期间，忌酒精、辛辣食品摄入。日常生活中多食用清淡食物，可以多吃水果、新鲜的蔬菜等。保证每日饮水量，保持尿路通畅。
精子的活力在60％以上，畸形率在96％以下时质量最好。
一般情况下，这样的精液质量是最好的，是完全满足生育功能的需求。由于精索静脉曲张，支原体和衣原体的感染会导致精子质量下降，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。
此外，建议患者在日常生活中注重个人的饮食，多吃新鲜蔬菜，多饮水，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生，戒酒戒烟，注重休息，不要熬夜，来改善精子质量。
正常精子通常呈蝌蚪状，大小约6μm，精子有头部和尾部两部分组成，头部一般呈卵圆形。头部的内侧有细胞核的前端被顶体所覆盖，顶体酶对于精子的受精具有十分重要的作用。
正常的精液是乳白色有腥味。精液如果偏黄，那么是不太正常的，过于黏稠也是不太正常。如果有性生活的情况下，精液出现发黄问题，那么很可能就是与泌尿系统方面疾病有关系。长时间禁欲没有性生活也容易出现精液偏黄。可到医院检查一下，在早期治疗。
液化后的精液是可以像水一样自由流动的，精液液化的主要意义在于，精液液化之后方便精子游动，精子只有可以自由流动。精液液化异常主要是由于男性微量元素锌、硒缺乏导致的纤溶酶分泌异常所导致的，又或者是因为男性前列腺炎或精囊炎导致的纤溶酶分泌异常。
正常的乳头为圆柱状的突起物，有孔，直径约1厘米，高度约1.5~2厘米，深色。女人在不同的时期，乳头的大小和颜色，都是不一样的，比如在妊娠期，乳头和乳晕的颜色会加深，乳头也会轻度变大。
