提高性功能的食物主要包括以下几类：
1.香蕉，其中富含的凤梨蛋白酶酵素，具有提高男性性欲的作用，另外，还富含钾、维他命B等，有助于提高人体的综合能力。
2.多喝蜂蜜，因为它富含维生素B，可以促进雄性荷尔蒙分泌，而硼可以促进女性荷尔蒙分泌。
3.多食姜，可帮助人体加速代谢，促进血流，补充能量，提高性生活质量。
4.多食鹌鹑，多食可提高性欲，增加体力，强壮骨骼。
男性性勃起功能障碍对夫妻关系有影响，必须认真对待。还需要检查泌尿系统是否有疾病，不要轻易服用壮阳药。虽然这种药有很好的效果，但容易引起依赖性和副作用。治疗期间忌吃辛辣和有刺激性的食物。
莲心，可导致男子性欲低下。冬瓜，有降欲火，消除狂躁症状。吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大。
男性出现性功能下降的问题，应及时就医诊断，待明确病因后对症治疗，患者可在医生指导下服用PDE5抑制剂来改善性功能低下的问题。
PDE5抑制剂中比较常用的如万艾可枸橼酸西地那非片，这是用于治疗男性勃起功能障碍的一线药物，能够促使男性的海绵体中的平滑肌舒张，加强供血，帮助患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级，类似黄瓜的硬度，维持充分硬度勃起时间达30分钟以上，有效提高性生活能力。长期服用具有较高的安全性，且不会产生依赖性，药物进入人体后不会留存很长时间，很快就会代谢。多年研究显示患者满意度高达九成，患者可放心服用。
临床治疗阳痿（勃起功能障碍），一般采用药物治疗结合日常饮食来综合改善病情。
药物治疗的首选药物为5型磷酸二酯酶抑制剂，常见包括赤鹿西地那非、赤鹿他达拉非等，该药可抑制降解环磷酸鸟苷（cGMP）的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度，导致平滑肌松弛，使阴茎海绵体内动脉血流增加，产生勃起。药物起效速度较快，不良反应较少，规范用药治疗效果较优。
除药物外，日常饮食也很重要，患者需注重以低脂、低盐、高蛋白、高纤维、高维生素饮食为主，减少刺激性食物的摄入。多吃一些具有“壮阳”效果的食物，如韭菜、羊肉、牡蛎等，也有助于改善阳痿问题。
