阴茎硬了很快就软了是因为勃起功能障碍。
由于勃起功能差，导致阴茎硬了很快就软了。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。如果是勃起功能障碍，建议可以通过药物服用西地那非和金匮肾气丸等药物来进行治疗，改善患者的勃起功能。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生，穿全棉内裤，不熬夜，多注重休息。
人体阴茎受刺激、激素或者性刺激，就会变硬，这是一种正常现象。在男性阴茎硬起来的时候，就能完成性生活。但长期异常的阴茎硬度过高，就是一种病态，叫阴茎持续勃起状态，是有害的。若出现这种现象，应找专科医师，通过药物或对症治疗来改善症状。
勃起后勃而不坚的现在，一般是由于心里因素，以及泌尿系生殖系统疾病导致，以及肾虚的表现。频繁的性生活或是手淫的活动也会导致勃而不坚的出现，平时避免吃刺激性食物，避免喝酒，平时增加一定运动，增强自身体质。合理安排性生活。避免不良习惯。
睾丸发硬是前列腺囊肿的症状之一，前列腺囊肿早期有时候没明显症状，有时出现慢性前列腺炎的症状，表现为会阴部不适和下坠感，下腰痛等。建议及早到正规医院做个详细的检查，明确病因后才好进行针对性的治疗。前列腺囊肿的危害是很大的。
成年人如果想让阴茎变得更大更长更粗，是比较困难的，如果患者确实存在有阴经短小，并且已经严重影响性生活么，可以去做阴茎延长增粗手术，但这项手术创伤性比较大，需要慎重考虑清楚。
肌肉变僵硬了，可以通过改变生活习惯、运动锻炼等方式来恢复。具体分析如下：
肌肉的强直主要见于久坐的人，或者长时间不活动的人，都会导致肩部和后背的肌肉变得坚硬。肌肉僵直后可以进行摇摆、扭动等伸展运动，日常生活中要经常进行跑步、羽毛球、太极拳等有氧运动来改善身体的僵直。平时尽量不要久站，也不要久坐，也不要保持一个固定的位置。
