肩胛骨连着胳膊疼怎么治疗

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最近肩膀和后背总是疼,特别是抬手的时候更明显,不知道是怎么回事。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张国辉 主任医师 中国人民解放军总医院第七医学中心外科 三级甲等
擅长:具有丰富的泌尿外科临床经验,尤其在泌尿系肿瘤、泌尿...
根据你的症状描述,这可能是由于肩胛骨周围的肌肉长时间处于紧张状态所引起的疼痛。这种情况通常与不良的姿势习惯有关,比如长时间低头看手机或电脑、久坐不动等。
建议你首先调整生活习惯:尽量保持正确的坐姿,确保背部有支撑,避免长时间弯腰或低头;在工作间隙多做一些伸展运动,特别是针对肩部和背部的拉伸。
其次,可以尝试进行局部热敷,以缓解肌肉紧张和疼痛感。如果症状持续不缓解,建议及时就医,排除其他可能的骨骼或关节问题。
此外,我推荐几个简单的居家锻炼动作:1. 双手抬高至头顶,缓慢下压;2. 手臂放在背后,尽量抬头挺胸;3. 侧身转动头部和肩膀。这些动作有助于放松肩胛骨周围的肌肉,改善疼痛症状。
请记住,任何治疗都应在确保安全的前提下进行,如果在锻炼过程中感到不适,请立即停止并寻求专业帮助。
相关问答

颈动脉斑块的治疗应根据斑块的大小、血管狭窄程度及患者的具体情况针对性治疗。一般来说,治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗三大类。
首先,生活方式调整是基础。患者应保持低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬菜水果,减少动物脂肪摄入;同时,适当进行快走、慢跑等有氧运动,控制体重,戒烟限酒,避免过度劳累和情绪波动。
其次,药物治疗是重要手段。对于大多数患者,常用他汀类降脂药物,如阿托伐他汀,以降低血脂、稳定斑块;同时,抗血小板药物如阿司匹林也是常用药,用于预防斑块破裂引起的血栓形成。还有一些中成药,例如通心络胶囊,该药能够调脂抗炎抗凝、稳定逆转斑块、解除血管痉挛,延缓颈动脉内中膜厚度、斑块面积和血管重构指数的进展,有效减少心梗、脑梗等不良心脑血管事件的发生。且药物成分为纯中药,临床研究证实其安全性良好,可在医生指导下长期用药。
对于斑块较大、导致血管严重狭窄的患者,可能需要采取手术治疗的方式。手术方式包括颈动脉内膜剥脱术和颈动脉支架植入术,前者是通过切除斑块,恢复血管通畅,后者则通过支架扩张狭窄血管。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

药物治疗是目前临床治疗乳腺增生的主要手段,患者需明确病因后,在医生指导下用药。
西药治疗主要是使用维生素类的药物,有维生素B6、维生素E,然后补充必需的脂肪酸以及运用调节内分泌的药物,如三苯氧胺、托瑞米芬等。同时也可选用中成药来进行治疗,例如乳结泰胶囊,该药具有疏肝理气,化痰散结,活血止痛的功效,可用于治疗因肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳腺增生、乳腺结节等疾病问题,可改善患者乳房胀痛、触痛,缩小乳房肿块。
除用药外,乳腺增生患者还需保持良好的饮食习惯,摄入足够的蔬菜、水果和纤维素,限制咖啡因和酒精的摄入,也可适当运动,有助于改善血液循环和缓解乳腺增生症状。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等

肩关节炎的治疗是一个综合过程,其治疗原则在于缓解患者疼痛、恢复关节功能。
物理治疗是改善该病的基础,包括热敷、理疗和功能锻炼,需在医生指导下进行。热敷能有效促进血液循环,减轻局部炎症。理疗如针灸、按摩等,也能帮助缓解肩部不适。在医生指导下进行适当的功能锻炼能够增强肌肉力量,提高关节稳定性,促进病情恢复。
在药物治疗方面,可考虑使用具有活血化瘀功效的外用药物,比如麝香活血化瘀膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏等。其中麝香活血化瘀膏是一种中西结合药物,具有活血化瘀、消炎止痛的作用,能够促进局部炎症的吸收,有效减轻关节疼痛、肿胀等症状,止痛效果快速且长效,不含刺激性成分,过敏率低,使用起来温和舒肤。
对于病情严重的患者,保守治疗无效,还可能遵医嘱考虑手术治疗,患者在术后还应由医生指导进行康复训练,以恢复关节功能。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

女性乳房出现胀痛感,并伴随有硬块,可能与乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病有关,建议就医查明原因后根据不同情况遵医嘱治疗。
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种很常见的良性乳腺疾病,该病不属于肿瘤,也不属于炎症,与女性内分泌紊乱密切相关,患者可出现乳房疼痛、乳房肿块等症状,疼痛症状较明显时在医生指导下服用乳结泰胶囊等药物调理,该药是一种中药制剂,具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效,能缓解因肝气郁结,痰凝血瘀所致的乳房胀痛、触痛等症状,可缩小肿块,对乳腺增生有显著疗效。
此外,乳腺炎患者也会出现乳房胀痛,有硬块等症状,是局部炎症引起的,需保持局部清洁、干爽,必要时可遵医嘱服用苯唑西林钠、头孢拉定等药物抗感染治疗。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等

糖尿病并发症主要包括急性并发症与慢性并发症。
急性并发症:包括糖尿病酮症酸中毒,表现为恶心呕吐、腹痛、发热、呼吸急促、面色潮红,呼吸可有烂苹果的气味,严重时可导致昏迷;高渗高血糖综合征,多见于老年患者,平时血糖高,饮水少所致,可有血糖高甚至神志不清的症状;低血糖也是糖尿病的急性并发症,主要有头晕、心慌、冷汗、手抖等症状。
慢性并发症:涵盖大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。常见的如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病性下肢血管病变、糖尿病足等,还可导致不良心血管事件,如心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗死等。
并发症一旦产生,药物治疗很难逆转,因此要尽早预防糖尿病并发症,主要手段为药物干预,可遵医嘱选用津力达颗粒这一中成药来长期调理。该药物具有调糖调脂、减轻体重、防治糖尿病并发症的功效,有助于保护和改善胰岛功能,促进胰岛素的分泌,实现平稳调糖,促使控糖达标及防治糖尿病并发症,降低心血管事件的发生风险。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

经常头痛如何治疗,需要患者明确是原发性头痛还是继发性头痛,针对具体原因后再采取措施。
对于原发性头痛,如偏头痛、紧张性头痛等,患者可以在医生指导下服用适合的药物进行缓解,如β受体阻滞剂或钙离子拮抗剂等,也可以选用一些中成药,例如天麻醒脑胶囊来治疗。该药有着滋补肝肾,通络止痛的功效,能够改善微循环,扩张小动脉及微血管,缓解患者头痛症状。
而对于继发性头痛,治疗则侧重于解决引起头痛的原发病因,例如控制好血压、减轻颅内水肿、切除颅内肿瘤等,建议患者及时就医治疗,不建议盲目用药。
在治疗期间,建议患者保持良好的生活习惯和心态,避免过度劳累和压力过大,对于预防和治疗头痛也有一定帮助。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死