肾阴虚会引起腰疼，腰痛的原因很多，包括肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、急慢性腰椎创伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，按摩疗法按摩手法应用于皮肤和肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带的弹性。按摩分为自我按摩和被动按摩，后者用于病人接受他人的按摩。
阴虚多会出现虚热的表现，睡眠出汗，手足发热心烦，口干头晕耳鸣等一些症状。阳虚多会出现怕冷，手足发凉，尿频，自汗等一些虚寒的表现。我们还可以从5个方面来鉴别，第1个是看舌象，阴虚的人舌质红，舌形瘦太少，苔薄。阳虚者舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。第2个观精神，阴虚者燥热不安，易发火。阳虚者畏寒肢冷，气短懒言，抑郁不欢，疲惫。第3个是观寒热，阴虚者怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者怕冷出冷汗，手脚冰凉。第4个是观病痛，阴虚者一般是腰酸绵绵，阳虚者是腰部冷痛，遇寒的话会加重。第5点是观面色阴虚者两颧红色，眼睑呈酱红色。阳虚者面色一般青白无光，还有可以看脉象，阴虚者脉沉细，而阳虚者脉细弱无力。肾阴虚和肾阳虚可以服用玉屏风颗粒，平时适当运动，饮食上多以清淡易消化的食物为主，少吃生、冷及甜食，让脾胃能够得到休息，可以多吃些薏苡仁、山药。
肾虚不严重的话可以自己康复，肾阴虚的主要症状有腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，遗精等女性可见月经量少，五心烦热，骨蒸潮热等症状。除药物治疗外临床应节制性生活，不要长期熬夜，避免过度劳累，忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，按时休息。
一般情况下，按照中医的基本原理，阴亏为热，由于体内的阴液不足，导致体内的阳气亢盛，从而导致手心、脚底发热、潮热盗汗、口干、舌红少苔、脉细数等症状。因此，肾阴亏虚的患者最好是少吃辛辣的东西，避免食用辛辣的东西，也不要食用消耗阴液的食物。在日常生活中要避免食用姜、蒜、胡椒、牛肉、韭菜等。此外，肾阴虚患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如金匮肾气丸、附子理中丸等。
肝肾阴虚常出现眼干，目涩，两颧潮红，舌红少苔，口干，或见脾气烦躁。平时治疗，可以服用滋阴补肾的药物。也可以通过饮食调节或者食疗的方法治疗，比如平时多吃枸杞子，芡实，百合等。
